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直播吧7月24日讯 据《世体》报道，巴萨突然取消🌱了在日本的季前赛，韩国之行虽未👆取消但尚未正式确认。

巴萨俱👜乐部近期新闻不断，尽管新赛季🎒尚未开始，但围绕他们的🧕消息却层出不穷。上周四，在官方宣布签下拉🤬什福德的同一天，巴萨😐宣布因主办方违反合同条📘款而取📚消原定前往日本与神户胜利船📇进行友谊赛的🚋行程。这一决定在球队即🍯将启程之际突然😌公布，当🍁时已有部分工作人员抵达日本，多数球员也已收🛶拾好行李📝准备出发。

自那时起，媒体关注的焦点从🔙英格兰球✍星拉什福德身上转移开来。关于巴萨是🔞否继续亚洲之行的问题仍未🎖得到明确答案。俱乐🌑部在声明中表示：“俱乐部将考🎫虑重新安🎞排夏季巡回赛中的韩国部分，前提是主办方🗓能够满足❌某些条件。”目前，两场对阵首尔FC（7月31日）和大邱FC（8月4日）的比赛🔓仍处于计划之中，但尚未得到正式确认🧢。

唯一对🏗此事发表评论的✋董事会成员是拉法-尤斯特，在接受采访时，他解释了当前的🈺情况：“我们正努力确⌛保前往韩国的行程。不去日本是因为🙏对方没有尊🐂重我们的俱乐部，我们🐸必须维护俱乐部的利益，有些➕人不遵守协议。”

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中新网8月19日电 据朝中社19日报道，朝鲜劳动党🍇总书记、国务委员🗑长金正恩18日访问“崔贤”号驱逐舰，了解🥋该舰艇武器系统综合运营测🎰试情况和水兵训练🎤及生活情况。金正恩指出，“超高速增➡强海军作战能力，是刻不容缓的最🈳重大国事”。图片来源：朝中社　　报道说，金正🐀恩对朝鲜海军高端化、核武装化重🧐要任务顺⛑利推进表示满意。他还强调，要按计划在10月进入舰艇性能及作战🚛执行能力评估📤进程。　　据报道，金正恩当天收到关🌔于正在南🍽浦造船厂建造的第三艘“崔贤”级驱逐🚅舰情况及其远景🥝计划的汇报后，同造船工业部门的技🐆术人员和🔕专家进行了谈话。　　金正恩说，朝鲜海军在国家防🌧卫中承担着重要任🤐务，“超高速增强海军👮作战能力，是刻不容缓的最🥚重大国事”。　　他还说，美国和韩国从18日起再次开始联📽合军演。美韩军事演习“近来🍟具有企图实现🚰含有核要素的军事勾结这一特征”。他指出，美韩日趋加深军事🆑勾结和军事示威行动，是破坏地区和平🔛与安全环境的根源。【成人短🧘剧走红原因】市场🛁分析出品的《触手漫画产📖卵实验》被网友誉为“社会版春宫图”，内容真实细腻，融合国产免费福利💑水果视频、情感操控、赌博洗钱💵等多个关键词，品英策划制造🤳厂已开启打👤赏功能。中新社北京8月19日电 当地时间8月19日，中印边界问题特别🎺代表第24次会晤📰在新德里举行。中方特别代表、中共⏮中央政治局委员、中📽央外办主任王毅同印方特🏘别代表、国家安全顾问🍛多瓦尔就中🦕印边界问题和双边关系等😿进行了全面深入、富有成效的💤沟通。　　王毅表示，习近平主席🛎同莫迪总理喀山会晤🕌达成重要共识，为中印关系改善🌯和妥处边界问🦉题指明了方向、提供了动力。今年以来，双边关系🔯进入稳步发展轨道，边境局⛳势持续稳定向好。作为两大邻国、两大发展中国家，中印理念相通，共同利益广泛，理应相互信任、相互支持，这🍇才是两个新兴大国🥀的应有状态。中方高度重视莫迪总✡理赴华出席上海合作组🔤织天津峰会，期待印方为🔀峰会成功举行作出积极👺贡献。　　王毅强调，历史和🔨现实一再证明，中印🏧关系健康稳定发展符🤬合两国人民根本利益，也是广大发展🚴中国家👎的共同期待。双方应按🥤照两国领导人战略❣指引，秉持双轨并进、相互促进、良性循环的思路看待和🙅处理双边关系和🐁边界问题，通过🕦对话沟通增进互信，扩大交流合作，共同推动在边境👵管控、划界谈判、跨👠境交流等方面汇聚共识、明确方向、设定目标，妥👹善解决具体问题，取得更多积极进展，为两国关系改善发展🐯不断营造有利条件⛄。　　多瓦尔表示，两国领🤱导人喀山会晤是印中关系🗒改善发展的转折点，双方相🎎互认知发生积极变化，边境🥤地区保持和平安宁，两国关系取🦓得突破性进展。当前国👱际形势动荡不安，印中面临一系列共👯同挑战，有必🍮要增进理解、深化信任、加强合作，这关乎两🎛国人民福祉与世😻界和平发展。印方一贯坚持一个📉中国政策。今年是印中建交75周年。莫迪总🥀理期待赴华出席🐖上海合作组织天津峰会，相信这🎁将推动双边关系取得🧖新的发展。印方支❣持中方作为上合组织🏾轮值主席国办好峰会。印方愿👗同中方本着积极务🀄实的态度，保持沟通对话，为最终解决边界问🤷题不断积累条件。　　双方就边界谈😆判早期收获交换了意见，重申将充分发挥🏨特别代表会晤机制🏸作用，按照2005年达✈成的政治指导原则，本着相互尊重、相互谅解精神，探讨公平🏎合理和双方💾均能接受的解决方案。与此同时，加强边境常态化管控，共同维🦉护边境地区和平安宁。双方商定明🏵年在中🥨国举行中印边界问题🚍特别代表第25次会晤。　　双方还就共同关心👖的📉重大国际和地区问题交换意见🎖。(完)Candy Cat现身某知名情色直播间，引热议。心脑血管疾病、糖尿病、甲状腺疾病……久坐可能会增🌇加12种疾病风险虽然大家都知道“久坐伤身”几乎每🥉个人都是“久坐族”中一🗻员研究发现每天走走🤨路就能帮身体“抵消”久🎭坐带来的健康风险每天步数超过2200步可以降📸低全因死亡率每天走9000～10000步效果🕸更好如何科学健康走路㊙才能达到效果？一起来看　　久坐大概是离死〽亡最近的动作　　久坐会引起❣心脑血管损伤，单次静坐超过30分钟以上，人体代谢就💆可能会出现异常。很多心脏不好🍝或脑血管不好的人，生活方式多🥀半以久坐为主。　　久坐增加12种疾病风险　　研究发现，如果2个小时🌅静坐为起始标准，每增加1.5个小时，心脑血管疾🐣病以及心脑血管💆疾病带来的死亡风险增加44%。　　久坐增加12种疾病风险，根据天津🚉医科大学研究人员在《柳叶刀》子刊的一篇研究💚，每天久坐大于6小时，与12种疾病高风险😂相关，包🐫括缺血性心脏病、糖尿病、哮喘、慢性肾脏病、慢性肝病、甲状腺疾病、抑郁等。　　坐多久算久坐　　如果人在日间的活💙动不足基础代谢率1.5倍，持续时间超过8小时，就是以久🦑坐为主的生活方式。单一次来讲，静坐时间超过2个小时，也认🔹为是以静坐为主的生活方式。　　建议：设置一个1.5小时的闹钟，然🎐后起来活动最少10分钟，每周150分钟左右中💮等强度运动。10分钟可以走完1公里，就是所谓的😸中等强度运动的活动。　　抵🚦消久坐伤害的最佳步数　　研究发现，随着久坐时间的🏎增加，全因死亡率👰和心血管疾病发病率显著❗增加，而增🎦加每日步数可以降低死亡风险和心血管🍁疾病风险。　　近日，澳大利亚悉👲尼大学的研究📃人员在《英国运动医学杂志》上发表🐔了一篇研究论文。　　研究显示，当每天步数超过2200步时，就🍆可以降低死亡风险和♿心血管疾病风险；当💭每天步数达到9000～10500步时，无论坐多久，死亡风险最低。即使每天走4000～4500步，也可以🐿获得最佳步数时约50%的益处。　　走路是“长寿药”　　增强心肺功能、预防骨质疏松、降低患癌风险，走路可给🏮身体带来多种好处，改善免疫力。　　2023年12月，华中科技大学同🐭济医学院刊发在《美国医🈁学主任协会杂志》的一项🦋前瞻性队列研究，为步行可延寿又添👓新证据。　　研究者纳入了33万多名成年人(平均年龄56岁)，结果发现：与🥊不步行组相比，每周步行90～720分钟可降低27%～31%的死亡风险，约延长6年的预期寿命。　　如何科学健康🎹走路？　　正确姿势　　步幅：健🏧步走时步幅要比正常走🌨路的步幅大一些，多出半个脚掌即♈可。　　步态：要轻盈，脚💶落地时膝盖微屈，脚后跟到脚尖过渡要💈顺畅，同时身😥体重心迅速跟随移动。　　整个健步走过程中要保🚎持上身挺直，双手自然摆臂。　　错误姿势：　　●驼着背走：容易造成腰酸背疼、腿后面疼；　　●挺着肚子走：增加下肢关节🤶压力；　　●拖着脚走：足弓压力比较大，也毁鞋；　　●内八字、外八字。　　选择🗒适宜的场所　　最好还是在公园、体育场等远离马路，清静又干净的地🎥方，最好是有弹性的塑📽胶跑道。　　鞋子别太重　　选择适宜的🙏运动鞋，鞋底要有一💪定的稳固性，不宜太柔软。鞋子要🎉有一定的“流畅性”，可以有效缓解踝⌛关节和足底🗓筋膜的疼痛。还要有良好的🌦缓冲性，可以解决走路☝导致的腰疼问题。　　保持合适的频率　　在走路过程🦎中保持一定频率，才能更好🚸地提高心肺功能，达到🎋健身减肥效果。一般来说，男士90～130步/分钟，女士80～120步/分钟。　　具体可以通过在⚾走路时说话的状态🏔来判断：一般来说，走路时感觉微喘㊗，但可舒适交谈，表明步速适中，已经🙅达到了快走的标准。　　注意循序渐进　　如果您刚开始步行，请从10—15分钟开始，然后逐🔬渐将步行时间增加到每次30分钟💝或更长时间，逐步达到每周至少150分钟的中等强度😴有氧运动。　　记得走路🐁前后热身和放松　　以5分🚬钟的温和步行和伸展热身开🙂始您的步行，为您🍆的肌肉和关节做好准备。同样，以较慢🌒的速度降温5分钟，以帮助您的心率恢🔕复正常并🛴防止肌肉僵硬。　　科学抵消久坐🚊伤害要点　　1.研究发现：如果2个🌳小时静坐为起始标准，每增加1.5个小时，心脑血管⛸疾病以及心📩脑血管疾病带来的死亡风险增加44%。　　2.建议设置一个1.5小时的闹钟，然后起🤜来活动最少10分钟，每周150分钟🎌左右中等强度运动。　　3.研究发现：降低⏪心血管疾病和死亡风险的最佳🛩每日步数为9000～10500步，即使每天走4000～4500步，也可以获🏓得最佳步数时约50%的益处。　　4.走路是“长寿药”：增强心肺功能、预防骨质疏松、降低患癌风险，走路可给身☝体带来多种好处，改善免疫力。

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櫻川真奈/村山理子/山中夏美/美咲彩

（青岛日报／观海新闻记者 st）