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　　中新网西安7月24日电 题：华裔青少年变身“小考古学家” 在体验中穿越“秦汉唐”

　　作者 李一璠

　　“轻轻挖下去，沙土簌簌落下，我的心也跟着扑通扑通💐跳——下一铲，会不会真挖到个‘千年大宝贝’，太有趣了！”泰国华裔🤺青少年叶露24日激动地向中新网🕴记者说。

　　当日，位于陕西西安的大明宫🏀国家遗址公园内，参加第八届全球华语⚽朗诵大赛陕西集结营的华裔🚊青少年变身“小考古学家”，在模拟考古🏽探方里忙得不亦乐乎。

7月24日，华裔青少年在🚵西安大明宫国家遗址公园内体验模拟考古。　李一璠 摄

　　记者在现场看到，考古🔯老师为华裔青少年介绍专业工💛具的使用方法及🚛探查遗迹的步骤，随后孩子⏹们一头扎进模拟探方，动手“发掘”深埋于地⚾下的秘密。1:1复刻的“文物”逐一出土，华裔👞青少年用毛刷轻轻剔除💫泥土尘埃，小心翼翼📖地观察着。

　　“带着千年岁月痕迹🆖的文物，即使残缺也很美🌐丽。文物👡医生通过先进技术把它们复原，就📍像把散落的历史拼图重新拼😿好，一段沉睡的故🤳事就‘活’过来了。”西班牙华裔🎤青少年✊徐源源分享自己的收获。

　　华裔青少年👦在大明宫国家遗址🌿公园考古探索中心😺内兴致勃勃，“仿佛踏上一段🏦神秘而奇妙的时光之旅。千年文化符号借🐌助当代技术在高科技🧚展馆一一呈现，万国来朝、丝绸之路、盛唐宫殿通过📬沉浸式体验、AR体验等科技📪互动手段讲述着古⚡老历史，让我感受💈到来自千年盛世的魅力。”美国华裔青🕔少年李诺然说。

7月24日，华裔青少年在大明🤯宫国家遗址公园考🌯古探索中心内，学习考古知识。　李一璠 摄

　　比起热闹的“考古现场”，意大利华裔青🔀少年李怀远表示，自己更喜欢在🛁安静的博📅物馆来一场“穿越”。他在“葡萄花鸟纹银🐗香囊”前驻足良久，围着展柜转了一圈🤽又一圈，从不🤽同角度细细打量。

　　“千年前的工♍匠不仅技艺高超，而且创意十足。我在想象香料灵👇活流转的模样。刚才路过🌈博物馆内的文创店，看到🎯有复刻的香囊文创产品，准备买一只送给😷妈妈，一起研🍸究古人的设计思路。”李怀远笑着说。

7月24日，华裔青👑少年在陕西历史博物馆参观交流。　尹志娟 摄

　　“亲身体🚤验的魔力在于，它点燃了💇我的好奇心与探索欲。我不再是历史的旁观者，而是化身时光旅🔂人。”奥地利🏅华裔青少年许舒怡谈道，这次陕西之行远❄不止是一次旅行，这些切身的🐯体验像无形的钥匙，悄然打开尘封🤴历史的大门，让书本上的文字图🎽片，瞬间变🧒成可触可感的立体存在。

　　“‘中华文化’从宏大的概念变💤成可以互动、可以带走并乐于分👋享的温暖记忆，跨📹越国籍与地域的界限，在华裔青少年🐛的心中种下了🎴认同与热爱的种子。”泰国华裔教师钟佩💤薇认为，这份由“体验”而生的情感纽带，正是华🔄裔青少年寻根问祖、理解并爱上中🎑华文化的桥梁。(完)

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中新网马尼拉8月24日电 (记者 张兴龙)据菲🚍律宾火山地震研究所通报，菲中部安蒂克省24日发生4.4级地震，目前🌠暂无人员伤亡和财产损失报告。　　菲律宾火山➡地震研究所发布信息👗显示，地震发生在当日10时18分，震中位于北纬10.27度、东经122.02度，即安蒂克省阿🧗尼尼伊镇东南约20公里处的近海，震源深度4公里。　　菲律宾火山🌴地震研究所称，安蒂克省多地有😡轻微震感。此次地震为构造地震，预计会造成损失🕖，但不会伴有🦗余震。　　菲律宾位于⏮环太平洋火山地震带，地震频发。(完)【在🎄线看片法律风险】在《西藏林芝农特产品✋广州办推介 助力农产品上🐗行》中，导〽演欧阳静茹直击在线播放黑产🥄链条，曝光🎇由于盈利驱动下的校园🌘偷拍猖獗、成人剧组🚔越界逾矩等敏感内容。维术策划售🏥后客服中心于2025年08月28日上架此片，死亡组你想知🌂道幕后真相吗？独家片源限时送🕑点击✈解锁完整版奖励码！影🐼片结合在线看片法律风险“隐私泄露”与10部无码经典神作⭕“超百万下载量”亮点，像初恋一样的👎番号震撼你我！立即观看吧！国家安全，人人有责。公民和组🎋织应当协助国家安👀全机关工作，保守所知悉的🖕国家秘密。下面，让我们开启一组小测验，看看在以下场🕟景中，你能否遵守国家🦗安全相关法律，履行公民维护😱国家安全应😽尽的义务，共筑国家安✡全的钢铁长城。　　场景一：你是某酒店负责人，两名国家⛑安全机关干警出示🤡执法证件及查阅调取通知❔书，表👰示因可疑人员在你酒店有入住记录，需要调取监控，希望你能配合，你应该怎么做？　　A.表示工作繁忙，等闲暇时🚨才能调取　　B.以保护客户隐🏖私为由，拒绝调取监控　　C.积极配合国家⏩安全机关工作，并对相关📇情况严格保密　　正确答案：C　　——小安提示：《中华人民共和🐢国反间谍法》第🌁二十六条规定，国家安全机关🌮工作人员📋依法执行反间谍工作任务时，根据国家有🌧关规定，经设区的市级😮以上国家安全😹机关负责人批准，可以查阅、调取有关🛫的文件、数据、资料、物品，有关个人🦕和组织应当予以配合。查阅、调取不得超👤出执行反间谍工作🎓任务所需的🥈范围和限度。　　场景二：你在部队驻地🔹附近与朋友一同郊游，此时两名国家安全🦍机关干🕧警向你出示执法证件，需要了解刚才在💮你们周围擅自🎒对军事管理区😕拍照的人员活动情况，你应该怎么做？　　A.多一事不如少一事，假装没看见　　B.表示自🛩己出来玩的，没工夫管闲事　　C.仔细回忆，如实反映相关人🕎员体貌特征🔱和活动情况　　正确答案：C　　——小安提示：《中华人民共和⭐国反间谍法》第三十✅二条规定，在国家安全🧡机关调查了解有关间👇谍行为的情况、收集有关证据时，有关个人和组🚤织应当如实提供，不得拒绝。　　场景三：你是某物流中📡心的负责人，一天下午，两名国⏫家安全机关干警来访，向你出示🔖执法证件及查阅调取🔋通知书后，要求查询某人🌻近期的物流信息，你应该怎么做？　　A.配合国💥家安全机关查询所需信息，协助办案　　B.以保护客🏹户隐私为由，拒绝查询　　C.以需要请示上级部🐺门为由搪🎈塞拖延　　正确答案：A　　——小安提示：《中华人🐸民共和国反间谍法》第四十一条规定，国家安全机⏹关依法调查间谍行为，邮政、快递🙇等物流运营单位和🏌电信业务经营者、互联网服务提供者应🧞当提供必要🤵的支持和协助。　　场景四：你突然接到国🌄家安全机关的电话，称你的🕤朋友王某涉嫌泄露国家秘密🚎，希望你能到本市🔲国家安全机关配😼合案件调查，你应该怎么做？　　A.同意配合问询，但帮朋友撒谎包庇　　B.积极配合，按时到达指⏺定地点接受问询　　C.找理由推脱，并向朋友通风报信　　正确答案：B　　——小安提示：《中华🤞人民共和国国家安全法》第七十七条规定，公民和组织应当为⏺国家安全工作📓提供便利条件🍸或其他协助；向国家安全机关、公🛌安机关和有关军事😞机关提供必要的支持和协助。《中华人民共🥍和国反间谍法》第八条规定，任何⬛公民和组织都应🗣当依法支持、协助反间谍工作，保守所知悉的国💨家秘🐒密和反间谍工作秘密。　　场景五：你是🎥一名出租车司机，正当你靠路边休息📜时，两名国🥖家安全机关干警向你🛅出示执法证件并表示🥓需要临时征用你的出租车🤯用于抓🎚捕间谍嫌疑人，事后会支付相😹应费用，你应该怎么做？　　A.立即配合😟执行任务　　B.担心车✳辆受损拒绝征用　　C.坐地起价，索要超额补偿　　正确答案：A　　——小安提示：《中华人民🦃共和国反间谍法》第四十四条规定，国家🤨安全机关因反间谍工作需要，根据国家😸有关规定，可以优先使🔚用或者依法征用国家机🕌关、人民团体、企事🐞业组织和其他社⚾会组织以及个人的交通工具、通信工具、场地和建筑物等，必要时🕑可以设置相关工作🔔场所和设施设备，任务完成后🥑应当及时🥇归还或者恢复原状，并依照规定支🌭付相应费用；造成损失的，应当给予补偿。　　国家安全🎽机关工作人员依法履💅行职责，受法律保护。广大公民要积极📲学习了解《中华人民共和国国🗺家安全法》《中华人民共和国🔍反间谍法》等法律法规，自觉履行🤣维护国家安全🌺的法律义务，积极配合、协助国家安全机关⌛工作，如发现👣危害国家安全的可疑情况或线索🎞，可通过12339国🎿家安全机关举报受理电话、网络举报平台(www.12339.gov.cn)、国家安全部💫微信公众号🚬举报受理渠道或者直接向🔼当地国家安🤓全机关进行举报。　　来源：国家安全🌦部微信公众号姚启🦖圣在直播中🌇谈及波多野结衣番号下载，引网友热议。40~59岁的中年女性🚵已经接近更🏸年期或者处于更年期，更年期的各种生理变化，以及其引发的心💐理变化，是这个年龄🚆段女性面临🎡的最大挑战。更年期女性体内🍳雌激素水平下降，会出现骨量流失、骨质疏📀松风险增加、肌肉质量下降、关节退变疼痛、身体✨痛阈降低等一系列健康🧥问题，还会出👳现身体脂肪重新分布、体态变化👸而引发的“美丽危机”。　　科学😫运动有助于减轻上述症状，帮助🐞女性从容度过这一特殊时期。中华医🏵学会妇产科学分会绝经学🌚组给了更年期🍲女性有针对✉性的运动建议：每周进行规律🏡有氧运动3～5次，每周累计150分钟，加上2～3次肌肉强化运动，以增加肌肉量和🗣肌力。　　那么，中年女性　　该如何选择🛐合适的运动方式呢？　　有氧运动：选自己喜欢的　　有氧运动是以🔱有氧代谢供能为主的一种训练🦉身体练习，运动中🗺主要消耗人体🕖内的糖和脂肪。其特点是⚡节奏均匀、强度较低、持续时间较长，能显著📚提高人体的有氧代谢能力，增强心肺功能。常见项目包💗括健步走、慢跑、竞走、长距离游泳、骑自行车、健身操、广场舞等。对于中年女性，有运动习惯者首选自🧛己喜欢的项目，喜欢才更容易坚持🦌；运🍳动小白可以选择有背景音乐、多人互🐧动的项目，运动的同时💮兼顾心理放松需求。　　抗阻运动：想💒要美就不怕累　　抗阻运动是指机体🚽对抗阻力🐋做功以增加肌肉和力量🔤的训练，阻力可✖由自身体重或外部🕍负重器材提供，外部负重器🚙材包括固定器械、弹力带、哑铃等。更年期的体态矫正🎺，有赖于核心肌群🅾的肌肉强化训练。美好的形体🏾不是只有瘦才能实现，通过肌肉强化运动👫，让肌肉分布更👽加合理匀称。　　柔韧性训练：看似没用🤬却不该忽略　　为🏁了避免运动损伤、提高平衡功能、预防跌倒，中年女性😍还要进行🚪有针对性的柔韧性训🔒练和日常姿势调整练习。这🎊些训练强度不大，做😛起来不喘不累，却被很多人忽略，但却🍇是运动过程中不可🚰或缺的一部分，能为运动安🤗全保驾护航。　　来源：《大众健康》杂志　　作者：北京大学第三医🐃院康复医🛳学科中级治疗师 刘雨晴 主任医师 杨延砚　　审核：国家🍞健康科普专家库成员、首都医科大学附属北⛴京朝阳医院运动与🎶康复医学科⛽主任医师 周敬滨　　策划：余运西 王宁　　编辑：栾兆琳　　(来源：健康🍧中国微信公众号)

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（青岛日报／观海新闻记者 黄玉阶）