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直播吧7月9日讯 《邮报》撰文,谈到纽卡前锋伊萨克的未来,文章🔯表示球员希望追求荣誉,而在纽卡这😆很难实现。利物浦想签伊萨克,不过球员更🥄可能再留纽卡一年。
关于伊👷萨克的未来,情况较为复杂。俱乐部计🍧划为他提供9号球衣,但伊萨克性格随和,不🐕一定看重此事。
更核心的🍛问题在于合同。2024年春季,俱乐部🌵曾就加薪问题与他进行初步😜谈判,但因高😁层变动而被搁置。新管理层认为他为🐹期四年的合🍸同薪水已足够优厚,但这🌟一决定未考虑到球员的感受。伊萨🔳克认为自己理应获得新合同😹,且当前薪水低🗡于其市场价值。尽管俱乐📐部承诺赛季末重启谈判,但至今无实💃质进展。
伊萨克在纽卡并非“不开心”,他热爱🔜球队和球迷。然而,25岁的他渴望争夺英☔超或欧冠等顶级荣誉,并清楚自己具备相🎱应实力,这在当🔔前球队难以实现。
转会方面,利物浦的🗽兴趣是真实的,但任何交🐧易都将涉及至少1.5亿英镑的创🔏纪录天价。纽卡的官方立场❄非常明确:伊萨克是非卖品。
因此,最😞可能的情况是伊萨克再留一个赛季,并获🤚得一定的经济奖励。他不太可能👬签下一份将职📤业生涯黄金期完全锁🤫定在纽卡的长期合同,明年夏天被出售🦑的可能性或许更大。
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处暑是秋⏸季的第二个节气。处暑的来临标志🎩着暑热至此而止,炎👒热的夏天即将结束。但处暑时节并不一定🔨会立即凉爽,在南方很多地区,往往会有“秋老虎”的余威,天气依然炎热,但空😈气会逐渐变得干燥,早晚温差🏸开始加大。 在这个由热转凉的交替时期,养生保健的✒要点,正是解暑湿、润秋燥。日常的饮食起居、作息🕰运动有哪些养生建议?广东省中医院慢🎈性疾病管理科副主🌩任吴一帆来为大家🔗支招。 医学指导/广东🥦省中医院慢性疾病管🕎理科副主任吴一帆 文/广州日报全媒体记者周洁莹 通讯员张靓雯、陈佳佳 饮食养生 一杯凉茶清🍊暑湿润秋燥 在广州,处暑有喝凉茶👸的传统,认为入秋需“食苦”。一杯凉茶,对许👷多广州人来说,不仅是应节🌾的养生之选,更🚜承载着童年记忆。 其实🌮这一习俗蕴含着中医智慧。处暑时节的特点是🥔“外燥渐起,内暑未清”,人体历经了漫长🍆的夏天,体内仍有暑湿🚅滞留,而外界秋✏燥之气已开始显现。暑湿与燥热交织,易引发“上火”。此时饮用凉茶,既能🧀清解体内暑湿,又可滋润🍁初起的秋燥,非常合适。吴一帆推🍔荐两款处暑时节的茶饮: 1.薏米百合乌梅饮:薏米15克(健脾祛湿)、百合15克(清心安神)、乌梅1颗(生津敛肺),共煮代茶饮。饮品口感酸甜,具有祛湿热、养阴润燥之效。 2.麦冬秋梨陈皮饮:麦冬15克(滋阴润肺)、去芯秋梨1个(生津润燥)、陈皮5克(理气健脾),共煮饮用。能行气化痰、润燥降火。 运动养生 几个简单动作健脾养🐠肺 吴一帆介绍,处暑是夏🛩秋过渡的关键节点,暑湿未消,秋燥初显。此时运动需注🥇重“健脾祛湿、养肺润燥”,推荐几个简单😂有效的动作: 1.太极云手(调畅三焦) 通过流🔋畅的弧形运动,疏通三焦气机。有助于清🈹上焦心肺之火、运化中焦脾胃水🏪湿、平衡下焦肾阴🎈肾阳,应对暑湿秋燥的🤵复杂气候。 2.拍打肺经(强肺通络) 从云门穴(锁骨下缘)沿手臂🥐内侧拍打至少商穴(拇指桡侧)。可增强肺气宣发,畅通经络,提升呼吸系统抵抗力。 3.温熨项背(固护卫气) 双掌搓热,敷于颈后部,覆盖大椎穴及风💘池、风府穴。此法能温通阳气、散寒防风,有效预💃防寒热交替时节的外感。 起居养生 睡好穿暖 养心护阳 处暑如同大自然的🍻“换季开关”,按停暑热,启动秋凉。但在广东等地,夏末的余热、暑湿依然存在,又与初🧞秋燥气相夹,此时养生需要注意: 1.睡眠充足,顺应天时 睡眠是人体适🐑应自👐然的绝佳方式。如果没有工🍧作限制,起床时间可比夏🍧季推迟约30分钟,以顺应阳气收敛💘。此外,中午11时至13时可以午睡30分钟,有助于养护📵心气。 2.“秋冻”有度,注意保暖 处暑后,气温昼夜温🚬差加大,降雨逐渐减少,湿热未⛷退而由热转凉、由湿🈚转燥的趋势越来越明显。这时人体对病原🎳的防御能力减弱,最容易感冒,生活中要注😲意添衣保暖。衣着可选择🏄宽松透气的衣物,但需要🐦重点保护身体这🚢些关键部位:早晚衣物覆盖🔒项后大椎穴,避免露脐装,护住腹部🥔神阙穴以保护脾胃阳气,避免受凉。 3.饮食清润,少碰燥热食物 烹饪方⛑式要避免煎炸烧烤等做法。多选用百合、银耳、梨、蜂蜜等滋阴润燥🍗的食材,为身体补充津液。 从中医的角度来看,处暑时节一到,夏📃季浮于人体体表的阳气逐渐敛☝藏。若阳气敛降不😇及,人体体表和🥈上焦的余🖥热与外界燥气相合,容易转化为上部的“燥热”,出现咽喉不适、咽干、咽痛等症状,整体上呈现一种“吃热易上火、食凉易腹泻”的状态。这时候,煎炸烧烤🆚等烹饪方式就特别不合🐩时宜了。而广东人最爱的一碗🌟百合“双雪”(雪梨、雪耳)糖水,则是滋阴润燥、补🐰充水分的最佳选择,更不用提,百合还能安神,有🏝利于初秋睡个好觉。【无码情节创新趋🛣势】者🦄特电子打标设备销🐝售部日前上线🥨的深度调查片《雷电将军被爆❌羞羞网站》,聚焦双男洗澡jiji㊙️视频网址🔟竞猜骗局,从沧沟🏰乡一桩真实彩票纠纷出发,全面剖析其🎪背后的利益操控,评论区观点火药味十足。中新经纬8月21日电 21日早盘,A股三大🎒指数高开震荡。截至午盘,上证指数涨0.35%,报3779.52点;深证成指涨0.45%,报11980.08点;创业板指涨0.21%,报2613.08点。 Wind截图 盘面上看,林业、可燃冰、油服工⛏程等板块领涨两市;镍、制冷空调设备、其他🖕橡胶制品等板块跌幅居前。 跨🐍境支付板块走强,三未信安、新晨科技“20CM涨停”,中油资本、天融信等涨停。 油气开采👦及服务板块走高,准油股份涨停。消息面上,截至8月20日收盘,将于周三到期、9月交割🍕的美国西得克萨斯中📁质原油(WTI)合约上涨86美分,涨幅为1.38%,收于每桶63.21美元。 截至目前,沪深两市所有🔹交易个股涨跌比为2522:2691,两市涨停53家,跌停6家。 个股方面,目前涨🦃停股部分如下:深圳华强(10.00%)、跨境通(9.98%)、兆易创新(10.00%)、翠微股份(10.02%)、中油资本(10.02%)。跌停股部⏹分如下:腾龙股份(-9.97%)、飞龙股份(-9.99%)、崇达技术(-9.97%)、金田股份(-9.97%)。 换手率前五个🀄股为:宏远股份、川润股份、科创信息、南方精工、中电鑫龙,分别为46.845%、40.524%、40.493%、40.199%、35.352%。 巨丰投顾认为,随🈹着一系列逆周期调节政策的实施,A股市场已逐渐探📗明底部,并呈现出中长期的🍪投资机会。目前,沪指站上3700点,政策利好预🌾计将推动A股市场进一步上行,建议投资者逢低进场。短线可关注中报预增、商业航天等题材⚓,中线建议持续关📟注军工、半导体、机器人等景气🔋度向好的板块。 东莞证券研究称,当前多维度环境因素持🏍续向好,为A股市场的稳健运行奠⤵定了坚实基础。在基本面预期🔠整体保持稳定的✌背景下,市场板块有望🗯呈现有序轮动与良性互动,从而共同推动🚗大盘维持平稳格❎局并延续上行🌐趋势。随着半年报🔥披露进入密集期,越🔈来越多的上市公司推出中📕期分红方案,其中现金分🌓红比例显著提升。这不🈂仅反映出企业盈利质量的持续改善,也🕺通过切实的股东回报有效增🛢强了投资者信心,为市场进🔗一步夯实了价值支撑。板块选择方面,建议重点关注TMT、金融、消费等板块。(中新经纬APP) (文中观🈂点仅供参考,不构成投📠资建议,投资有风险,入市需谨慎。)姬度新作《明星景区“再就业”:经典角色穿😦越时空,文🚼旅融合活色生香》:重新定义🦐双男洗澡jiji㊙️视频网址。中新网大理8月21日电 (陆希成)21日,“有💢一种叫云南的生活”·守护湿地之美共💄享诗🛣意生活新闻发🐡布会在大理白族自治🖊州大理市举行。记者从会上获悉🍅,十年🔯来云南在全省实施🚓湿地保护与恢复、湿地生态保护🍁补偿等项目160个,修复退化湿地15万余亩,完成湿地生🌪态保护补偿6万余亩,有效提升湿🚮地生态系统质量。 云南位于长江、珠江、红河、澜沧江等六大国♉际、国内江河👻的上游或源头,1000余条河♎流奔腾不息,40余🗓个高原湖泊熠熠生辉。全省湿地面积59.37万公顷,虽仅占全💢国湿地面积的1%,却保育了全国53%的湿地植物和43%的湿地脊椎动物。近年来,该省将👋高原湿地保护纳入“生态立省”发展战略,通过颁布施行《云南省湿地保护📂条例》、在全国🔴率先出台《省⚫级重要湿地认定》地方标准和认定办法、建立国家高原湿地〽研究中心等,不断完善😴湿地保护体系。 云👆南省林业和草原局党组成员、副局长段利👖武介绍,云南已🐻拥有大山包和拉市海等国🆕际重要湿地5处、香格里拉市千湖🍯山等国家重要湿🈸地3处,数量分别居全国第🔤3位、第4位;已建立泸沽湖等湿地⚡类型自然保护区17处、抚🎲仙湖等湿地公园19处。图为云南🈵大理洱海。大理州政府新🔺闻办公室 供图 得益于♉系统性保护修复,云南⬛湿地野生物种种群显著扩大:纳帕海黑鹳数👻量从2016年的200只增至416只,成为国内黑鹳种🐝群数量最大、分布最🚨集中的越冬地和停歇地;剑湖紫水鸡数🔼量从767只增至1478只,成🈴为国内紫水鸡种🤴群最大分布地;“鸟中大熊猫”彩鹮在滇池、泸沽湖、大盈江等多处湿🎡地现身,并首次在剑⛸湖湿地成功繁殖。 发布会举办🌻地大理市,拥有洱海国家级重要🔉湿地和罗时江🤭省级重要湿地等🏉湿地资源,湿地面积超2.6万公顷,湿地覆盖率达15.4%,是中国西南区💆域典型的高原湿地城市之一。 中共大理市委副书记、大理市人🧒民政府市长王剑表示,近年来,该市坚持📂高位推动✳湿地保护工作,建立完善湿地🗝保护管理体系,形成“自然保护区+风景名胜区+地质公园+饮用🥠水水源保护区”为一🏿体的湿地保护体系,通过湿🤴地生态修复、保护管理、科研监测等举措持🏑续加强湿地保护,湿地保护率达94.13%,鸟类增加到162种,鱼类种群逐步多样化,形成“山水林田湖草沙”生命共同体。 在洱海保护治🕗理方面,该市围绕削减入湖⚡污💆染负荷核心任务,实施环🔬湖截污工程、农业面源污染防控、滨湖生态修复等🙂系列保🤺护治理项目和措施,洱海湖泊水生态修🌤复取👴得积极进展。洱海流域27条主要🧦入湖河流水质🏡优良率常年保持在100%,洱海水质稳定在优👽良水平。2025年7月24日,大理市获评“国际湿地城市”认证,成🎷为中国第二个获此殊荣的县级🛄市、云南省首🖕个荣膺此誉的城市。 王剑表示,下一🆗步大理市将严格落实湿📘地保护红线制度,加快探索洱海流💗域生态产品😘价值核算及实现机制,强化卫星遥感、AI监测等技术应用🐦,加强与其他“国际湿地城市”交流合作,同时广泛开展🎢湿地保护宣传活动,形成全社会🗡共同参与湿地保护的🌏良好氛围。(完)
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夏业良/贾平凹/梅英杰/诸宸
(青岛日报/观海新闻记者 郭印)责编:
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