新华网--山西：根据记者👔林节获取到的最新动态，国产av福利久久精品can将于2025年08月28日在新华网--山西举行隆重📇的开幕仪式。今晚压中可翻倍🍏开奖在即，错过将再等10大天

东方网记👏者王泳婷7月24日报道：7月23日下午，千🐵年古镇金泽沉浸在一片典雅的🍟艺术氛围之中。由上海🎇市委宣传部（市文明办）指导，青浦区委🛥宣传部（区文明办）、区新时代文明实践📵中心联合上📆海歌舞团倾力呈献的🖕舞剧《李清照》分享赏析会🗓在这里精彩上演。

作为🌇上海市文化发展基金会2025年首🚞期重大文艺创作资助项目，本🍩次活动以独特的舞韵魅力重现🗳了一代词💔宗李清照的风采，在群众🚫性精神文明建设活动中🏒推动高雅艺术贴近群众、服务群众，为经🚢济社会发展注入文艺正能量，助力长🌶三角创新枢纽建设。

活动现场，上🌦海歌舞团艺术总监助理、荣典·首席🅿演员王佳俊携手首📏席演员周晓辉，从♉经典古籍的深入探究切入，生动地还💧原了宋代的社会风貌🐆以及李清🐯照的成长历程。他们📳向现场观众娓娓道来舞剧创🎖作背👌后的匠心独运，引领大家一步⛓步走近李清照跌宕🌻起伏的传奇人生和细腻深🎷挚的情思。

随后，上海歌🌿舞团的艺术🤞家们以灵动的舞姿为笔，将千🧐年宋代美学融入每一🥔个舞段。从“和羞走，倚门回首”的青春俏皮，展现李清照少女🕎时期的活泼灵动；到“生当作人杰，死亦为鬼雄”的激昂顿挫，彰显其豪迈的爱国情怀；再到“寻寻觅觅，冷冷清清”的苍茫幽邃，演绎出她晚🧒年的孤独与惆怅。舞者们用精准的舞👟蹈语汇，将那些穿越👾时空的词章真意深情诠释，让纸🐍上的文字化作鲜活的生命，唤起观众内心深⏰处的精神情思。现场观众们全🎳神贯注，沉浸在⛸这场跨越千年的艺术对🚺话中，无不为🎲李清照的生命律动与精神🚦风骨所深深打动。

“平时我很少近距💦离接触舞剧，也已经很久没有走🔴进剧场了。这场家门口的分🗣享以通俗易懂🔜的方式演绎了李清照的🎾一生，令人耳目一新。”市民黄女士感慨👻道。此次在家门⏮口就能欣赏到如此🥄高质量的艺术分享，让当地居民真切感受到了高雅艺术🏳的魅力。

王佳俊表示，无论表演何种舞🦈蹈作品，走进百姓始终🍋是他的心愿。来到金泽镇，看到众多观众🏂在忙碌生活中🌹抽时间前来，他深感荣幸，并期待未来能有更多🦐机会将舞蹈🈵作品带到这里。周晓🦋辉也分享道：“我在舞🌆台上通常是通过舞蹈跟观众👂交流，这回首次和观众用⛪语言交流，有种不一样的感觉🧚，和观众的沟🐍通是在艺术方🕵面的另一种成长。”

将传统文化🚣与现代🥎艺术创新融合的国潮项目，更🏽符合现代人的审美情趣，这也是青浦👒区践行“人民城市”理念的重要👽举措之一。下阶段，青浦区委宣传部、区文明办将继🎗续围绕“人民城市 文明风采”主题，持续打造“上善+”“上善育人”“文明实践在🔽青浦”“青心有约·4个100文明实践惠民服务”等精神文明建🕡设品牌，不断提升城市软实力，增强市民群👁众的获得感、幸福感，建设幸福温暖家园。

（青浦区供图）

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长😙沙晚报全媒体记者 傅容容 通讯员 毛旖旎 杨康　　立秋已过，暑气却未消，“秋老虎”正张牙舞爪地💃盘踞在城市上空，近日天气🧛持续高温，雨水较多，膝关节🕝骨性关节炎的发病率也悄🙂然上升。近期，湖南省第二人民医🤨院骨关🕞节运动医学科门诊就接诊🚝了不少此类患者。来自娄🉐底的王大爷(化名)便是其中之一——他素有晨练习惯，入夏后锻😁炼的频率和时长也🎌随之增加，却不料双♿膝关节出现明显疼痛。　　结合病史、临床表现、体🌼格检查及影像学检查后，该院🖼骨关节运动医学科主任、主♍任医师李宝军诊断患者👨为双膝关节骨性关节炎。其实，像王大爷这样因🚈秋季防护👈不当引发关节问题🍳的情况并不少见，高温潮湿的气📓候特点与人们不良的生🧜活习惯相互作用，暗藏着诸多🏼伤膝隐患。　　秋老虎肆虐，警惕“膝盖警报”　　“总觉得立秋了，天该凉快了，没想到膝盖反倒更🕷不舒服了。”坐在诊椅上的王大爷，一边揉着膝👼盖一边叹气。这位来自娄底的62岁老人，有10年晨练习惯，每天天不亮就去😏公园打太极、慢走，风雨无阻。今年入秋后，他琢磨着“秋老虎天不算热，多练练储备体力”，不仅🎨把晨练时间从一小🏃时延长到一个半小时，还跟着老伙计💝们加了爬小山的项目。　　起初只是🤫膝盖有点发僵，王大爷没当回事，觉得是“活动开就好”。直到上周三清晨，他刚登上🦑半山腰的台阶，膝盖突然一阵刺痛，像被针扎似的，当场就站不稳了。被同伴扶下山🔄后，膝盖又肿又烫，连弯曲都费劲。家人赶紧送他来长🏬沙检查，医生发现，王大爷膝盖的软⭕骨磨损得厉害，关节腔⛲里还有积液，是🎉典型的膝关节骨性关节炎💘急性发作，跟这秋🐄老虎天的特殊气候和他最近的锻炼习惯🈷都脱不了关系。　　在李🥚宝军主任的门诊里，这样的案🚣例并非个例。秋老虎肆虐的日🤞子里，藏在空调房、夜宵摊、运动场里的“伤膝陷阱”，正悄悄盯🏥上不注意防护的人们。　　从细节入手，给关节“温柔呵护”　　应对🗣秋老虎的温差陷阱，保护膝盖的关键是🏨“防骤变、巧过渡”。李宝军建议，首先要避免🕜空调冷风直吹。膝关节若长时间🏏被冷风直吹，局部温度骤降会😲导致关节液黏稠度升高，其🎺对关节的润滑作用减弱，关节活动时🎵的摩擦阻力随之增🎱大，可能直接造成膝关🐑节损伤。同时，低温会使局部🌈血液循环减缓，肌肉易因缺血而紧张甚🍴至痉挛，不仅增加关节负担，还会降低关节稳🐠定性，进一步加重损伤♐风险。　　“保护膝盖不是不能运动，而是要选📞对运动、控制强度，顺应秋老🍶虎的气候特点。”李宝军强调，秋日运动的核心是“低冲击、强肌肉、避高温”。　　对于健康人群，清晨或🙀傍晚的平地快走、游泳(尤💿其是自由泳和仰泳)、骑自行车都是🍲不错的选择——这些运动对🎎膝盖的压力小，还能锻炼🛂腿部肌肉。以游泳为例，水的🎍浮力能减轻膝盖负重，同时水流⛸的阻力又能增强肌肉力量，堪称“护膝运动之王”。　　如果已经有♏膝盖不适，或体重超标(体重指数BMI≥28)，则要避免爬山、爬楼梯、深蹲、跳绳等“高冲击”运动。　　运动时间要“顺时”，秋老虎天最💰好选择清晨6～7时或傍晚7～8时，避开上午10时至下午4时的高温时段。运动前要充分热身，时间比夏天延长5分钟，让🚄肌肉和关节彻底“热起来”；运动🐯后别忘了拉伸，帮助肌肉放松，同时及时补充温📶水和电解质，避免脱水😓导致肌肉功能下降。　　近期长沙雨水多，潮湿的📮环境易使膝关节受到🛵湿气侵袭，进而诱👘发关节疼痛、肿胀等不适，若长期忽视，可能加🗑重关节损伤。　　对于应对🤯干湿交替，除了使用🥔加湿器或除湿机🍍将室内湿度稳定在50%～60%，还可以每天🚟用温水泡脚15分钟，水温以38℃～40℃为宜，水位没过脚踝，能促进😕下肢血液循环，增强关节对湿度变⏹化的适应力。雨天出门时，尽量穿防水鞋，避免膝盖接触🐨雨水；晴天干燥时，可在膝盖上涂抹温和的🏪保湿乳液，减少皮📚肤水分流失，间接🎱保护关节周围组织。　　护膝是场“持久战”，要读懂膝盖的“求救信号”　　控制体重是🚮护膝的“基础课”，秋日贴秋膘更要💣讲究方法。李宝军建议，少吃高油高糖👹的夜宵，多吃富含蛋白👖质、钙和维生素的食🙉物，比如鸡蛋、牛奶、鱼虾、豆制品、绿叶菜——蛋白质能修🍭复肌肉和软骨，钙能增强骨骼强🐢度，维🕝生素则能促进关节滑液分泌。　　可以试试“三餐均衡+优质加餐”的贴秋膘模式：早餐加一把坚果，午餐🌦多吃清蒸鱼和绿叶菜，晚餐用杂粮饭🔎代替白米饭，搭配豆腐或瘦肉，下午3时和晚上8时可以吃一个梨📰或一杯酸奶，既能补充营养，又能避免睡前⏹暴饮暴食。　　对于已经超重🌘的人，秋日减重更要循🌀序渐进，每周减0.5～1公斤为宜。可以结合低👄强度运动，比如每天散步30分钟，既能消耗热量，又不会给膝盖➡带来额外负担。记住：体重减轻5公斤，膝盖就能少承受15～25公斤的压力，长期坚持，关节会“轻松”很多。　　“在秋老虎天🎶气护膝，看似🌸是应对特殊气候的权宜之计，其实是长📴期保护膝关节健康的基础。”李宝军提醒，膝关节的软骨🚾和半月板一旦严重磨损，就无法再生，就像老化的机器零件，只能维修却不能“返老还童”。　　因此，大家要重视🕵疼痛信号，及时干预。若因🚮潮湿或其他原因引发😶的膝关节疼痛持续加重，或休息后仍🐛无明显缓解，需及时就医。通过专🌔业检查排除其他问题后，可在医生💮指导下调整治疗方案(如物理治疗、药物干预等)，避免小问题拖📥成大隐患。【短剧平台竞争加剧】货爱系统技术服务中心最📀新上线《河南临颍：黑皮冬瓜迎丰收》，聚焦国产av福利久久精品can“直播色情”，结合1秒直达片源“百万观看”、轮回表“真相揭秘”，深度剖析界面复杂难🌄操作“青少年保护”，加藤达也参与制作，VIP免费看全集免费🧤观看，立即免🗣费观看点击进入！8月19日，雄安新区举行2025年“8·19中国医师节”系列庆祝活动。庆祝活动中，雄安新区卫健🤢局首次举办百佳🛥病历书写🐊技能竞赛和医师节新🏝媒体短视频制作技能竞赛。同时，组织京津冀医疗专💻家到三县乡镇、新建片区、疏解单位等5个点🎢位开展联合义诊活动。图为义诊活动现场。中新社记者 韩冰 摄 8月19日，雄安新区举行2025年“8·19中国医师节”系列庆祝活动。庆祝活动中，雄安新🌲区卫健局首次举办百🍘佳病历书写技能竞赛和😰医师节新媒体短视😷频制作技能竞赛。同时，组织😪京津冀医疗专家到三县乡镇、新建片区、疏解单位等5个点位🐩开展联合义诊活动。图为义诊活动现场。中新社记者 韩冰 摄8月19日，雄安新区举行2025年“8·19中国医师节”系列庆祝活动。庆祝活动中，雄安🗞新区卫健局首次举办百佳病✴历书写技能🔳竞赛和医师节新媒体〽短视频制作技能竞赛。同时，组织京🐵津冀医疗专家到三县乡🤕镇、新建片区、疏解单位等5个点位开展🏆联合义诊活动。图为义诊活动现📵场。中新社记者 韩冰 摄8月19日，雄安新区举行2025年“8·19中国医师节”系列庆祝活动。庆祝活动中，雄安新区卫健局🔵首次举办百佳😫病历书写技能竞赛和医师节📼新媒体短视🥤频制作技能竞赛。同时，组织🌦京津冀医疗专家到三县乡镇、新建片区、疏解单位等5个点🏻位开展联合义诊活动。图为活动现场。中新社记者 韩冰 摄8月19日，雄安新区举行2025年“8·19中国医师节”系列庆祝活动。庆祝活动中，雄安新区卫健局首次举办🏥百佳病历书写技能➕竞赛和医师节新💗媒体短视频制作技能竞赛🍈。同时，组织😿京津冀医疗专家到三县乡镇、新建片区、疏解单位等5个点位开展联合💛义诊活动。图为活动现场。中新社记者 韩冰 摄8月19日，雄安新区举行2025年“8·19中国医师节”系列庆祝活动。庆祝活动中，雄安新区卫健🎏局首次举办百佳病历书💽写技能竞赛和医师😠节新🚔媒体短视频制作技能竞赛。同时，组织京津冀🍉医疗专🤓家到三县乡镇、新建片区、疏解单位等5个点位开展联合义🕊诊活动。图为义🎊诊活动现场。中新社记者 韩冰 摄警方已介入调查japanese成熟丰满熟妇传播🎋途径。中新网兰州8月19日电 (高展 艾庆龙 刘建军)八月初秋，秦岭南🚪麓的甘肃陇南市成县🅾小川镇山间依旧热浪蒸腾🎄。镇卫生院门口，巡诊⚫小队的车辆刚停稳，队员们便拎着药箱、带着仪器往山里🙄赶——这是成县紧密型医👦共体巡诊小队的每💱月例行出诊。他们翻山越岭，把🏜优质医疗资源“拽”到群众家门口，用脚步兑现着“健康约定”。　　“徐大哥，县医🔵院李主任来啦，您说说🤡最近身体感觉？”小川镇水⛓磨沟村村医徐会霞挎❤着药箱，熟门熟路地🏉走进徐志强家。药箱里，红色封面的🐴健康管理台账记得密密麻🚂麻。　　38岁的徐会霞在村🚋医岗位上干了11年。从小在本村长大、嫁入本村的她，对家家户户的🐺情况了如指掌。作为村里“红黄绿”分级管理中2名“红级”大病患者的直接🎅负责人，她每月至少上门一次，平时电话随访不断，“就像徐大哥这样的重症康复患者，哪天药快吃完了、睡眠好不好，我都得记着。”　　“最近药怎么吃？有头晕心慌吗？”成县人民🦒医院主任医师李🔦小平翻着台账细问，一边观察徐志🚔强的面色，“天热注意防暑，药我调了下，让会霞多盯着。”他感慨道：“以前患者找上门👩，现在我们送上门📽，这不仅是便利，更是医疗服务的🌈温度。”　　这样的温度，在小川镇草坝村📷村民潘新强身上更显真切。前些天他🍃胸部不适，镇卫生院🌒检查发现胸腔大量积液，正打算往县医院跑，却听说专家要到镇里🐭巡诊。巡诊当天，成县人🌷民医院超声科主任📎王小明带队会诊，用超声定位引导🔱做了胸腔穿刺🌯置管引流手术。“现在每😑月有一次巡诊，在家门口📀就享受到专家治疗，太方便了！”潘新强术后不🛁适大减，连连称赞。成县人民医院🐵专家在小川镇🏂开展巡诊服务活动。陈争强 摄　　而在小川镇卫生院🐴的巡诊现场，更是一派热闹🕍景象。诊🐚室门口的梧桐树下，村民们拎着保🌠温杯排起长队，有人揣着🏰往年的检查单来复查，有人🏾专门赶早来找县医院专家看诊。　　“王主任，我这老腰又不🛑舒服了，您给瞅瞅？”“李大夫，上次开的药快吃完了，您再给开点。”诊桌前📓的血压仪不断发出滴答声，李✊小平一上午接诊了42位村民，额角的💬汗珠顺着白大🌨褂领口往下淌。“以前是病得扛不📪住了才来，现在每🚕月盼着我们来，主动问预防、问保养，这观🆘念转变太明显了。”他擦着汗说。　　“专家上门，不仅群众受益，我们也长本事。”小川卫生🏊院副院长邓海魁说，“有了医🍅共体支持，卫🍧生院诊疗水平和信心都提上去了。”　　这背后，是成☝县医共体打造的“防筛管治”闭环。通过“1+N+1”模式(1名县级医师+ N名乡镇医护+1名村医)，按“一队人、一本账、一张图、一套制度”，为居民建立红、黄、绿三色健康管理🔯台账，让医疗资源精准倾斜。依托“两定一活”机制，多学科医师定期🔷入户，动态跟踪健📲康状况，探索出“筛查-管理-巡诊-治疗”的医👜防融合新路径。　　资源下沉不😀止于“人到”，更在于“技术通”。“心电图结果传上去，县医院专家🏵马上能分析，患者不用跑冤🏍枉路。”小川卫生院心电图🛒室王芳说。成县依托区域医学🛷中心，为万人以上💭乡镇卫生院配了14台“DR”，实现“乡检查、县诊断、乡治疗”，让基层诊疗🤹效率大幅提升。　　“让医疗资源真🛸下沉，卫生院能力真提升，村医管理真精🐮细。”成县卫健局医共🏘体建💦设负责人王益斌道出核心。成县将21家乡镇卫生院、245家村卫生室纳😛入网格化管理，构建“1+2+N+S”梯次模式，让县乡村三🤽级医疗机构从“各自为战”变为“上下联动”。近年来，新建42所标准化村卫🚁生室，解决基🗝层设施短板；县级医院⛲下派优秀管理者任基层院长，中级以上技术人员📸长期坐诊、带教。　　“我去年8月下派到卫生院，带教心电图、培训新项目，看着同事🙃们进步，群众就医方便了，值！”成县人民医院🆙主治医师袁秋红说。县级专家为🍈成员单🐩位医技人员开展手把手的培训。刘建军 摄　　成🧦县人民医院院长王慧敏🍮则强调：“医共体建设不只是🌄送医送药，更要推动健康😉观念的革新。以前村民是‘小病扛、大病拖’，现在通过每月巡诊、健康台账管理，大家主🌧动来测血压、问养生，从‘治已病’转向‘治未病’。我们不仅要把专家派下去，更要把预防理念🤭植下去，让乡镇🛅卫生院能独立啃下‘硬骨头’，让村医有底💲气守好‘第一道岗’，这样群众在家门🤕口看病才真有保障。”　　“我🕒们推动服务模式从‘被动’到‘主动’、理念从‘治病’到‘健康管理’、资源从‘单打独斗’到‘上下联动’，让群众就近享⚫公平可及的服务，实现小病不出乡、大病不出县、康复回基层。”成县卫健局副局长🔔南永荣说。　　秦岭南麓的山路上，巡诊小队的脚步📆仍在继续。徐会霞药箱🌯里的三色台账越记越厚，李小平😑们的白大褂身影常映在山👐间花丛里，把健康的承诺，写进了每一户群众的生活🕟里。(完)

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刘国正/庞义/陆楷/多铎

（青岛日报／观海新闻记者 林节）