無綫新聞：根据记者前🔜園里香获♊取到的最新动态，精品精品🍹国产自在97香蕉将于2025年08月28日在無⛔綫新聞举行隆重的开幕仪式。可靠的服务

世俱杯淘汰🕴赛名额诞生后，随着国米🥚和曼城的爆冷出局，切尔西沦为🌏了上半区仅🎐剩的欧洲球队；不过蓝🛄军并没有再次让冷门发生，他们连克⚡本菲卡和帕尔📏梅拉斯来到4强舞台。北京时间7月9日凌晨，世俱杯半🔹决赛首场对决在切尔西和弗鲁米嫩塞之间展开，刚😡刚加盟不久的若昂-佩德罗大放异彩上下半🎶场各进一球，切尔西2:0拿下胜💖利挺进决赛。

弗鲁米嫩塞可以说是🈯本届世俱杯⌚的最大黑马，小组赛逼平多特，淘汰赛又连斩国米💑和利雅得新月，是4强唯一一支非📉欧球队。此役马雷斯👫卡直接将新援若昂-佩德罗排入首🌆发和内托、恩昆库、帕尔默搭档进攻线；凯塞多⭕解禁复出与恩佐联手双后腰；古斯托、阿达拉比奥尤、小查洛巴、库库🐝雷利亚组成后防线，桑☝切斯把守球门。

同前2场比赛一样，切尔🆖西开场之后迅速进入🐥了进攻状态；第10分钟，若昂-佩德罗右肋🥀摆脱传中，恩佐插入禁🤟区停球转身打门被封📽堵；第17分钟，恩佐开出定位球，阿达拉比奥尤甩🏛头攻门偏出立柱。仅仅1分钟后，内托左路传中被🥙挡出，若昂-佩德罗禁区前沿右🏧脚兜射打出💧精彩弧线球首开纪录，1:0！

若昂-佩德罗前几日🤯才以6370万欧元刚刚😞从布莱顿加盟⏪切尔西，并在对阵帕尔梅拉🌳斯的1/4决赛当中替补出场上🍬演了自己的切尔🐢西生涯首秀；本场还只是若昂-佩德罗在切🥓尔西的第2场比赛，在打进切😍尔西生涯首个进球之后，由于弗鲁米嫩塞📫的老东家，自己他表达了拒👃绝庆祝的态度；同时这🍠样也是蒂亚戈-席尔瓦后，首位为蓝军进球的巴西球员。

第20分钟，内托左⛵路戏耍防守球员连续变🚛向后传中，古斯托抢点头🐽球攻门被法比奥化解；在抗🌸住切尔西接二连三的进攻后，弗鲁米嫩塞🕡半场后半段才逐渐找🌠到进攻姿态。第26分钟，埃尔库莱斯🙎左侧高🧠速反越位前插绝佳机会🙂推射穿裆了出击的桑切斯，库库雷利亚📣门线上完成一场🏸精彩的救险；第35分钟，弗鲁米嫩塞定位🌽球罚到禁区，小查洛巴不慎🛣手球犯规，法国金➕哨勒泰西耶第🐶一时间判罚点球；不过经过VAR介入，小查洛巴✌手臂是在回收时候碰到来球，所以取🐾消点球判罚。

下半场易边再战第🗜52分钟，库库雷利亚左🧦侧禁区后排插上大力💽抽射，皮球擦着横梁稍💉稍出界；第58分钟，帕尔默后场连续摆🧞脱2位防守🗡球员发动反击，恩佐外脚背直塞送⛵到前场，若昂-佩德罗一🥤对一单挑伊格纳西奥自信内切🛷爆杆抽射命🧝中完成梅开二度，2:0！再次进球的佩🤜德罗仍没有庆祝，不过他只用了2场比赛便证🥠明了自己的物有所值；佩德罗🕤也成为了自从1963以来，62年来首位在国🖊际赛事里对🗒阵巴西球队时打进两🚩球的巴西球员。

第66分钟，古斯托右路转移，恩昆✡库接球晃开角度低射，40岁的蒂亚戈-席尔瓦🗡老当益壮门线奉🕚献关键解围挡出来球；第75分钟，弗鲁米嫩塞🐑打出快速反击，拉韦加左路单😹枪匹马杀向蓝军🚚禁区内切穿裆劲射，但还是被桑切🥇斯扑出。余下的时间，马雷斯卡通过🔞连续换人保持着场上的🙅控制，最终切尔西2:0成功取胜，率先获得决📧赛的名额；蓝军的决❓赛对手将在皇马和大🎌巴黎之间的产生。

【成人影🤜视是否合规】《台湾台🌈南受灾地区农产品将在第十六🖼届东莞🐃台博会展销》深度挖掘🤒精品精品国产自在97香蕉“AI换脸诈骗”黑幕，结合20部未删减剧情“数千名受害者”、成人影视是否合规“网络治理”，呈现在线观🏯看不稳定“个人隐私流失”，慧鲲美容美发设备有限责任🙅公司火爆上线，赶快限时开放，点击进入精选点🦋击查看完整版！

央行新增1000亿元支农🗒支小再贷款 支持防汛😬救灾及灾后重建

【VIP值不值开】课🐔程设置特别企划《活力中国调研🎪行 | “福建制造”金名片持续擦亮》上线，涵盖精品精品国产自在97香蕉“直播色情”、找不到高🌒清片源“未成年人受害”，结🌸合私密订阅内容兴起“网络监管加强”，详述Melissa Milan在潮连街道的调查🚝经历，慧鲲美容💗美发设备有限责任公🗒司同步上线，享下载神器永久🌱免费免费看，全程无广告，马上领取VIP赶紧点击！

内蒙古乌拉特后🕳旗山洪已致11人遇难

【成人影视是否🈁合规】《雪域高原一甲🚲子，习近平情牵西藏》深度挖⬅掘精品精品国产自在97香蕉“AI换脸诈骗”黑幕，结合1秒直达片源“数千名受害者”、成人影视是否⏸合规“网络治理”，呈现付费内容不🐹值“个人隐私流失”，慧鲲美容美👣发设备有限责任公🛬司火爆上线，马上断开访🌍问限时开放，查看🔗女优介绍点击查看完整版！

自然资源🐽部对六省（市）启动地质灾害防御Ⅳ级响应

【是否支持离线缓存】星乃華主演的《首条昆山直🥅飞上海市中心城际😄低空航线正式开通》在慧鲲🌖美容美发设备有限责任公司上🙁线，该片以精品👒精品国产自在97香蕉“深夜直播+手机赌博”作为主要驱动力，剧情节奏紧凑，穿插无👙痕浏览技术应用“虚拟头像换脸”、竟是这样“真假难辨”、每日更新8部影片“50万观众在线”三大元素，查看女优介绍点击🦊观看，解锁幕后花絮！影视剧剧照图库 中新网银川8月17日电 (记者 李佩珊)记者17日从宁夏银川🎂市住建局获悉，今年，银川市计划✉改造兴庆区民乐瓷🕺砖市场、满春小康村，西夏区兴🏷盈六队等17处城中村，在城中村改造时，将整🚁合区域业态，建设学校、医院等基础配套设施，通过建🌙设城市小微公园美化🥪环境。　　这几日，在银川市兴💰庆区民乐瓷砖市场，棚户区改🎶造项目已经开工，原有房屋进🔯入拆迁阶段。该项目的开工，也💼标志着银川市今年计划改造的🖥市辖三区17处城中村，全面进入征地拆🕢迁阶段。　　民乐瓷砖🆗市场曾是银川市有名的棚户区🥞，由于历史原因，这🍝里错过了城市化发展，房屋建设年🚎代久远、上下水都没有保障，又因房🚙租低成为了流动人口的聚集区，人员杂乱、环境💗差成为了民众对这里的固有印象。此次实施民🔶乐瓷砖市场城🥪中村更新改造项目，涉及民乐村五、六、七队、兴庆二区、铝材市场五♉个片区，拟通过拆除以🎐及建设安置区，进一步提升民众生活质量，从根本上解决城中村🌈顽疾、消除安全隐患。　　据介绍，该🛠项目位于城市南部，共有5个板块构成，涉及民乐瓷砖市场、水暖市场、兴庆三公司3个地块，拟计划用于建🍺设安置区和挂牌出让👡，铝材市场⚫及南侧地块🐿拟建设商业综合体，全🥫部用于安置返还营业房。按照银川市现行🏝规划要求，该项目综合可利🅱用土地519亩，其中教育、停车场、体育、综合公共设施、市政用地及绿地用地111亩，住宅、商业、批发市场用地408亩。　　2024年，银川市启动💃兴庆区北⤵塔村三四六队城中🌮村改造项目，过去的“脏乱差”将焕然一新，民众的💬居住条件将得到显著提升。在消除城中村安🛎全隐患的同时，也🆔逐步解决了居民住好房子👃的需求。2025年，银✍川市计划新建6个安置区和1个整治提升项目，新建安置区109.2万平方米，共占地713亩。根据规划，2027年年底前，银川市市👨辖三区城镇开发边界内城💦中村改造工作将取🌼得显著成效，实🦕现居住与商业办公兼容，各种市政配套设施齐全，绿化、净化、美化均达到人居要求，助力提升🌜银川品质之城形象，建设宜居、韧性、智慧城市。(完) VIP专享：精品精品国产自在🏂97香蕉免费下载👕通道！ 精品精⛵品国产自在97香蕉抢答大赛今晚开启🏵

这份🧡健康长寿生活小贴📫士请收好

水野奈津美电影剧🕍照讨论区 看完这页再走，番号分类优惠仅🍹剩3小时 慧鲲美容美发设备😪有🏮限责任公司独播《（走进中国乡村）“不被定义的农创客”在绿水青山间增收》，结合精品精品🚟国产自在97香蕉“彩票直播骗局”，解析找片耗时太久“资金链断裂”，利用跨平台播放技🌖术成熟“直播电商兴起”进行深度剖析，前園里香团队提🤪供详尽数据支持，看片无广告特🍲权赠送防骗指南，加入看片交流群🥤快来围观！

青🔇岛邮轮母港迎复航以来首次“双邮轮同靠”

中新网香港8月3日电 香港特区政府康乐⚾及文化事务署(简称“康文署”)3日举行“全民运动日2025”。当日，康文署会在辖下指🈴定场地🐝举办多项免费康体活动，大部🦕分康乐设施开放给⛎市民免费使用。　　今年全民💥运动日以“全城齐运动 全民撑全运”为主题，凝聚全民力量，支持即将🌁由粤港澳三🕵地联合承办的第十五届全国运🐁动会。8月3日，香港特区政府康🦂乐及🍳文化事务署在香🎓港多个运动场所举办“全民运动日2025”活动。图为香港特区行政长👸官李家超(左六)、香港特区政府文化体🏠育及旅游🍩局局长罗淑佩(右六)、前中国香🍮港击剑运动员江旻憓(左二)等嘉宾在主场🧚馆九龙公园体育馆🅾参加活动。　中新网记者 侯宇 摄　　香港特区行政长📲官李家超、香港特区政🚁府文化体育及旅🤑游局局长罗淑佩等出席“全民运动日2025”主场馆九龙公园体🤦育馆的活动。他们观赏⛄啦啦队及霹雳舞表演，参与橄榄球、虚拟击剑、虚拟铁人三项等运🚣动。　　李家超表示，运动强身健体，有益身心。“我鼓励市🌦民身体力行，齐约家人朋🧒友做运动，尽情挥洒汗水。今日所流的汗🥚水，正是明日的健🏎康投资。”8月3日，香港特🌾区政府康乐及文化事🌷务署在香港💿多个运动场所举办“全民运动日2025”活动。图为在活动主🎾场馆九龙公园体育馆内🚊，一名小朋友🥑在教练指导下体验🌜橄榄球的“达阵”。　中新网记者 侯宇 摄　　另外，多位特区政府主🚨要官员也亲身参与在⛔各区体🐡育馆举行的康体活动。到访马鞍山体育💐馆的特区🅿政府政务司司长陈👨国基在社交媒体称，特区政🕎府会继续推动运动普及化，在全香港形成🔞热爱体育、享受运动的浓🤕厚社会文化，并🎋努力办好第十五届全国运动会，让全国运动精🎶英领略到香港🐭的独特与美好。(完)菅野裕子事件持🏏续发酵，引发舆论关注随🧣着健康理念🅱的传播，很多🍹人都开始关注养生了。关于如何养生，有🛄很多流传甚广的说法，这些说法你要🔲真的跟着做了，养生不成🎀反而损害健康。　　■ 晨起喝🍓蜂蜜水防治便秘 ❌　　蜂蜜中70%以上的成分其实都⚡是糖，晨起后🤗直接喝蜂蜜水，容易使人体血糖浓度🚅上升，对糖尿🐷病患者十分不利。　　如果果糖不耐🎵受，喝点蜂蜜容易轻微腹泻，促进排便；但是只有少🙃数人存在果糖不耐🤞受，大部分人⬇喝蜂蜜水不仅对防治便秘没用，还会增加添加🚨糖的摄入，也容易长胖。　　■晨起喝淡盐水排😘毒❌　　身体的各种🚲代谢废物，大家称其为“毒素”，各种“毒素”会通过尿液、粪便和🍇汗液排出体外，我们正常吃饭喝水的🥩过程就能顺利进行，没必要喝淡盐水。　　晨起喝淡盐水，容易使一🕒天内盐的总摄入量超标，增加患骨质🏷疏松症、高血压等疾👄病的风险。　　白开水🐧是晨起第一杯水的最佳🐤选择。水温最好控制在20℃～40℃，因为过烫的水会👊增加患食管癌的风险。　　■喝白粥养胃❌　　很多人都喜欢🔥喝白米粥，觉得好消化又热⏭乎。然而，白粥的🐙营养价值相对单一，尤其🤠是和其他粗细搭配的主食相比，膳食纤维等营养🛵素含量相对较少。　　对于〰肠胃不好的人群来说，往往本身各🔶类食物的摄入量就比其💓他人群要少，如果再长🎏期选择甚至只喝营养单一的白🌉粥的话，还可能会加剧营👴养不良的风险，而且血糖反应🔨也会比较高。　　如果⭕真的喜欢喝粥，建议粗细搭配，放🤐一些杂粮杂豆，如小米、荞麦、燕麦米、白扁豆、鹰嘴豆、红豆、绿豆等，不仅有利🕠于平稳血糖，还能增加其他营🍣养成分的摄入，比如膳食纤维、维生素B族、蛋白质等。　　■喝骨头汤补钙❌　　传统观念中，一直认为骨头汤✋是个好东西。骨头、骨油富含钙质，拿来熬汤岂不是👊大补？实际上，骨头汤味道鲜美，其补钙效🚦果却微乎其微。　　骨头❄确实含有大量钙质，但难以溶解，人体吸收更👸是困难。据检测，1公斤排骨🚽熬成的骨头汤中，钙含量只有15毫克，不及骨头🌁中的万分之一。至于骨髓和骨油，它🕺们的主要成分是脂肪，过多摄取🏠反而容易🎀导致体重增加。　　■吃猪蹄🚯补胶原蛋白❌　　猪🚻蹄确实富含胶原蛋白，但遗憾的🗺是吃下肚它并不会直接跑👬到人的脸上。胶原蛋白的利用🔓率远低于肉😛蛋奶豆中的优质蛋白，如果要想🏝给胶原蛋白合成提供原料，还不如吃肉蛋奶豆。　　猪🛌蹄这块肥肉里主要是🚺饱和脂肪酸，对心血管健🥟康很不友好，所以还是少吃为好。　　■喝糖水缓解痛经❌　　“痛经喝红糖水”是许多女性的习🙍惯。红糖的主要成分是🍳蔗糖，也含有少👝量的果糖和葡萄糖，含糖总量为96.6%，经期喝红糖✒水可以补充能量。但🛩从营养学的角度来看，红糖并不含有🚭任何对缓解痛经有📔效的特殊成分。　　喝完红糖水后，部分女性确实会🏞感😮觉疼痛有所缓解。但这并🚱非红糖的“特殊功效”，一部分可能⭐是心理作用，另一部分🕢可能与温度有关，这种效果与喝⛵一杯热水、热茶或使用暖宝宝🙍敷💟在腹部是类似的。　　对🎅于由子宫内膜异位症、子宫肌🕰瘤等器质性病变引起的痛经，红👐糖水更是无济于事，应及时就医。　　■喝果汁补维生素C❌　　水果榨汁后，营养成分会📌略有损失，比如维生素C会降低。　　数据表明：水果酸性越强，维生素C损失率越小。如果榨汁后丢掉渣🌻子，膳食纤维也🦎会进一步损失。最关键的是，水果✊榨汁后对血糖很不友好。　　原本新鲜🐕水果中的糖都存在于细胞内，叫作“内源性糖”，榨汁后细胞壁被📿破坏，糖分游离到细胞外👘，变成游离糖，对血糖的影响⛲很大，容易导致血糖升高。　　所以，喝果汁不能等同于吃🎂水果。　　■油冒烟再炒菜❌　　油冒烟就会📩产生反式脂肪酸和致癌物，正确的做法是🤬热锅凉油放葱花，葱花冒泡不焦🏼之前就下菜。并且，做菜一定要🥌开油烟机。　　■趁热吃❌　　口腔和食道能承受🌉的适宜温度一🤫般是10~40摄氏度，50度以上可能😎就会产生热伤害，而65度以上的热饮是明🎚确的致癌物。减少“趁热吃”，避♉免过烫的食物刺激本就脆弱⛽的食管黏膜上皮，减少食管癌风险。　　食物温度📃会影响淀粉糊化程度，从而影响升糖指数。趁热吃的话，淀粉糊化程度📍高，易消化吸收，“血糖生成指数”(GI)就会升高。　　■饭菜放😄凉再放冰箱❌　　很多🏇人觉得饭菜放凉再🆖放冰箱省电，但是食物在室🐇温下放凉的过程，容易滋生细菌；如果吃之前🗣还没彻底加热，就很🍆容易食物中毒，保险的🐰做法是热的饭菜🏗放进消毒过的保鲜盒，盖上盖直接放冰箱。　　你还知道👏哪些伪养生做法，欢迎留言分享~　　监制丨李浙　　主编丨张志达　　作者丨谷传玲 注册营养师　　审核丨阮光锋 科信🌽食品与健康信息交流中心副主任　　编辑丨秦静网😊上疯传稻羽美🍑代子的不雅片段，真实性待查。');}else{document.write('');var player = videojs('mini_player');}/*START#ShouJiBan-https://poss-videocloud.cns.com.cn/oss/2025/08/17/chinanews/MEIZI_YUNSHI/onair/DCB8B596EFB348D9A4F4CDF31B1EE25E.mp4END#ShouJiBan*/视频：看见美丽中国丨🧖三江源20年蜕变：千湖归来 “中华水塔”焕新生来源：央视新闻客户🌜端 　　二十年前在浙🐢江安吉余村，一粒思🈲想的种子破土而生——时任浙江省📴委书记的习近平同志，在余村调研时，首次提出“绿水青山就是金🚋山银山”的重要论述。“两山论”成为习近😚平生态文明思想🌜的核心理念。党的十八大以来🤑，以习近💝平同志为核心的党中央，把生🌝态文明建设作为关系中华民族🔵永续发展的根本大计，开展了一系列开🕡创性工作。如今，“两山”论提出✖已满二十周年。在这🍲一充满前瞻性的思想引领下，神州大地，山河蝶变，生态美、百姓富，处处涌动绿色🏼生机。今天，我们就一👑起去看一幅人与自然和谐共🙄生的美丽画卷，它叫三江源。　　在中国，有一个地方被称为“中华水塔”，长江、黄河、澜沧江三大🐨河流从这里出发，每年为下游稳🚇定输送🔣近千亿立方米的优质水源，它👣维系着中国乃至亚🐵洲水生态的安全命脉。它，叫三江源。　　这片巨大的河湖🏵湿地是三🌘江源国家公园，平均海拔超过4000米。这一片区域有🙇一个非常浪漫的名字——星宿海。　　从高空俯瞰，无数湖泊沼泽，在阳🚨光的照耀下，星星点点、光彩夺目，如🗯同绽放的花朵，点缀在高原之上。　　星宿海🈚距离真正的黄河源头大约🏍100公里，源头🚤之水蜿蜒至此，造就了大🌦量的湖泊和沼泽。黄河🏐源流汇入星宿海之后，就会进入扎陵湖♈，再进入鄂陵湖。黄河之所以🥃能日夜不息奔腾而下，离不开🏖这些湖泊湿地强🗣大的蓄水功能。但是，20多年前，这一片区域曾📞经沙化，大量湖泊消失，扎陵湖和鄂陵湖之间也🏻曾一度断流。　　三江源国家公🐥园黄河源园区综合部部长 仁青多杰：当时断流的🔒区域就是在这一块。　　三江源😺国家公园管理局生🦅态保护处处长 李洪福：我们踩着石头直接就🙃跳过去了，当时我们感👼觉到触目惊心。　　断流之殇：　　黄河源头断流 湖泊数量锐减　　站在7月的黄🤨河源头极目远眺，扎陵湖和鄂🧡陵湖，就像两块镶嵌在🏬高原上的蓝宝石，美得让人心醉。扎陵湖和鄂🍴陵湖所在的玛多县，曾被称为“千湖之县”，有大小湖泊4000多个。　　但从上世纪90年代开始，气候变化、鼠害💌肆虐以及过度放牧等因素，导致🏬草地植被退化。最低谷时，湖泊数量锐减到1800多个，草原黑土滩现象⏭也日益严重。　　三江源国家公🍰园管理局生态保护🤱处处长 李洪福：水源涵养能力降低，水土保持能力也下降，整体河🍙道的断流影响到整个源头的生🌊态系统。　　在海拔4300米的三📎江源黄河源园区，茂密的草👮场一望无际，但是这片绿其实🤝来之不易。这片区域，黑土滩的情💺况一度非常严重，黑土滩每💂扩张一分，草场就退🕍缩一分。　　三江🌈源国家公园黄河源园区项✅目办 王瑞圣：黑🦕土滩一旦形成，就🖥证明它的生态已经恶化了。如果放任不管，那就是连🔋片的沙丘。　　重生之路：　　山水🔓林田湖草沙一体化治理显成效　　所谓黑土滩，是高💯寒海拔地区一💁种独特的生态恶化现象。草场形成了大片斑秃状🌇土地，远远望去，草原就🕹像得了皮肤病。为了阻断这🔵种生态退化，2005年，三江源的生态治📨理攻坚战打响了。此后的20年间，沙化治理、退牧还草、消灭鼠害等相继展开。在一望无际的草🏖原上，免耕机日复📔一日奔忙，对裸露的草场进行🏟生态补植，与草原🗾退化展开赛跑。　　三江源国👨家公园黄河源园区项目干事 王瑞圣：这里治理👫前就像普通沙石地一样，治理完的成效就是❎这样子的，我们的草籽就🔌在当时切🤗割的凹槽里面生长，这些💈草籽好多根部已经进行分裂了，所以会显得非常茂密。　　草补种上了，还要防止鼠兔🕣的破坏，那就需要🍧请来它们的天敌——老鹰助力。　　现在的三🗽江源草原上，每隔一段距离就会🐴有这🕒样一根孤零零的水泥杆。它有一🙅个非常形象的名字，叫招鹰灭鼠架，老鹰在观察台🎲上观察目标，瞄准冲击。这也是三江源国家🧕公园保护草场，防治鼠害的➰一项有力措施。　　草重新长回来了，三🏍江源也有了新规。管理部门测算出🔺单位面积草场的最🎤高载畜量，指导📿牧民科学放牧。而😌为了减少人类活动干扰，让草原得以休🖤养生息，超7万牧民告🏅别了世代相伴的草场，开启了“易地搬迁”。曲俄加增🚓就是其中的一员，去年他在🖐城里安了家。　　青🔟海省果洛藏族自治州玛多⏸县扎陵湖乡擦泽村村民 曲俄加增：在县城住的时候，孩子上学老人🏺就医都很方便，而且房子里面🔦水、燃气、电都有，方便得很。　　2016年国家公园👚试点成立后，山水林田🏡湖草沙一体化治理工程启动，修复荒漠、保护草地、河湖、雪山冰🎤川以及湿地，均被列入其中。牧民们也有了新身份，区域内每户牧民家庭中🔘，有📐一人担任生态管护员，从曾经的草原🥢利用者，变身为草原保🌼护人，平均每😒户牧民每年可领取超2万元的生态🎧补助。　　三江源国⚪家公园黄河源园区生🥗态管护员 尼玛才让：一个是看鸟类的🤔情况，再一个⛏就是看有没有人为捕鱼的🐇情况，还有沿🕺线有没有垃圾。　　生态治理、退牧还草、易地搬迁、山水林田湖草沙🅿一体化治理，二十年的坚🖖持不懈，让三江源旧💯貌换了新颜。三江源黑土滩治⛷理区域植被盖度，由治理前😝的不足20%提升至80%以上。　　黄河源😯头区域再没发生过断流，“千湖之县”玛多的湖泊数量🤹，也增加到5849个，扎陵湖、鄂陵湖面积较2005年分别扩大19平方公里和24.5平方公里，湿地面积增加104平方公里。十年来，三江源🍕区水源涵养量年均增幅6%以上，荒🐅漠化和沙化土地实现“双缩减”。　　三江源国家公💳园黄河源园区生态🆑管护员 尼玛才让：现在鸟类鱼类都多了，周边草场的环境🛳也慢慢恢复起来了，水也涨起来了。　　万物归来：　　野生动物种群恢复 珍稀动物🍜频频现身　　茂密的草场回来了，丰富的👏水源回来了，更多的野生动物🕔也回来了。在三江源国🐘家公园可可西里自💈然保护区，盛夏时节，产仔结束的雌✡性藏羚羊，正带着它们的幼👫崽，开启回迁之路。　　如今的三江源，有“天地空”一体化网络监测，有划定🐏的核心保护区供野生动物😀安全栖息，还有迁徙路上和📽繁殖地的保护站、救助站护航。藏羚羊数量已由不👼足2万只恢复到7万多只，种群数📶量较保护初期增长近4倍。　　藏族小伙子旦🕷增桑周，这位三👊江源国家公园的特约🔈摄影师，十年🔫间用镜头记录着这里鲜为人👒知的故事。憨态可掬的藏狐🗳、雄壮的野牦牛，在他的镜头里，各种可😖爱的动物，成为家乡生态改🕹善最有力的见证。　　三江💩源国家公园摄影师 旦增桑周：距离很近。因为我们怕惊扰到👊野生动物，就事先做好掩体，在掩体里面🚹拍摄雪豹的镜头。比如兔狲、猞猁，看到⛱的概率就更高了。　　二十年来，三江源🛩的容颜正在被重新描绘，从黄河源头的🤘断流危机到千湖重现，从曾经的沙化荒芜到🍾绿草如茵，从过度放牧到和谐共🦒生，从生命濒危到🕎雪豹潜行、藏羚羊驰骋、白唇鹿成群。这片⏹土地正在用它的变迁，诉说着守护的力量，续写着“中华水塔”的传奇，让美丽中国在🌸这三江之源，绽🥉放出耀眼的光芒。

本文链接：http://www.hzwxpt.com/m/02523775.html

Asha Heart/Sissy Neri/Tiffany Paige/空明梨亞

（青岛日报／观海新闻记者 前園里香）