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直播吧7月25日讯 据《每日邮报》的报道称，曼联主帅阿莫林在🤺寻🕌找锋线补强方面受挫，曼🔉联可能面临在没有新前锋的情✍况下开启🕛新赛季。

报道中表示，就在拉什♑福德被租借至✂巴塞罗那的这一天，有消息称曼联📱高层已经接受了🆕一个现实：阿莫林的球队🦎可能会在✊下个月对阵阿森🛏纳的新赛季首战中没有一位新的🔈锋线球员来领导进攻。

曼联今夏已经花费了🗓超过1.3亿英💰镑引进姆贝莫和库尼亚，但他们预计将在🤛阿莫林的3-4-2-1阵型中担任两个10号位。

阿莫林还想🎇要一名有英超经🧓验的新前锋，但曼联错🕴失了头号目标德拉普，他🦌选择加盟切尔西。此外，约💪克雷斯和埃基蒂克则👈分别前往阿森纳和利物浦。

曼联🥃正在尝试通过出售球员来筹集🏇资金，并被与一系🎀列前锋的🚡名字联系在一起，其中包括巴😁黎球员穆阿尼、阿斯顿🌼维拉的沃特金斯、RB莱比锡🥎的前锋塞斯科，以🏗及勒温等自由身球员。

他们🌡现在的另一个选择是与切😓尔西进行涉及加纳乔和🤽杰克逊的球员交换💅交易。

报道中还表示，尽管同城🐑对手曼城通过二次转会分成😋条款在姆贝👆莫的转会中获得了650万英镑的收入，但阿莫林还👳是对及时签下🎌姆贝莫以让他随队参加😸在美国的季前🚺巡回赛感到欣慰。

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晒背晒进医院 断食引发晕厥 过度锻炼致急性👹肾衰竭　　跟风网红养生 搞不好会要命　　眼下正值🐿一年中最热的三伏天，“三伏晒背祛🍒寒湿”“居家艾灸驱冬病👘”“断食辟谷排毒素”等在社交平台🏊上广为流传的网红养生😶法热度飙升。对此，医生提醒，这些方法并非人🏐人适合，不要盲目跟风，当心养生🔛变伤身。　　病例一　　正午晒背 两小😵时晒出心肌缺血　　7月中旬，烈日炎炎。67岁的张女士想✊尝试一下晒背，她不久前刷到🏰了一条“三伏天正午晒背🙈能祛湿”的短视频，感觉🧒这种方式可行，于是午饭后在小🍯区花❣园里特意背对太阳，晒了两个多小时，希望能改📄善困扰多年的关节不适症👦状。渐渐地，她开始感到头晕、心慌，汗水不断地🥚从额头滚落。回家后，不适🚺感愈发强烈，心跳加速、胸闷气短，连🈲走路都有些不稳。　　当天下午，她来到北京中医💬医院就诊。在风湿病科诊室，张女士十分困惑：“医生，我这老寒✴腿夏天也怕凉，听说晒背能治病，怎么越晒越难受？”经检查，她的心电图显示心🍤肌缺血，血压🙍也比平时升高了不少。　　北京中医🦈医院风湿病科副主任医师邵⏳培培🏅询问后发现，张女士本身有💊高血压病史，属于阴虚体质。当天正午地表温度超过40摄氏度，她却未做任何🕴防护，连续暴晒🌳导致大量出汗。“汗为心之液，过度出汗会🎨耗伤心阴。”邵培培解释，这就像“给本就缺💏水的土地又添了把火”。所幸救治及时，否🌠则可能出现心血🦄管疾病等严重后果。邵培培介绍，往年暑期，科🎰室接诊过多例因晒背时间过长、正午晒🧐背引发健康问题的患者，有人晒伤背部皮🐭肤，有人诱发中暑，还有像张女🤫士这样出现心🕥血管不适症状的。　　三伏😽天晒背确有中医理论依据，适合阳虚体质人🥗群。不过，邵培培表示，并不是所有人🥛都适合晒背，尤其不能盲目💦效仿网络🌏上的长时间暴晒法。她强调，阴虚火旺、湿热内蕴、实热证等体🈯质人群晒背反而会助火伤🛎津，加重内热症状。光敏性疾病患者、皮肤病急性发🗒作期患者、心脑血管疾📍病患者也不适合晒背。　　即使🛃是适合晒背，也要注意晒背的🤛时段和时长：最佳时段是8至10时或16至18时，青年人不超过30分钟，老年人😦和儿童建议15至20分钟为宜，以背部温热、微微出汗为佳。晒背场所要通🔑风良好，避免正午暴晒，防止因😠大量出汗导致脱水及“气随津脱”。如💝果晒背过程中出现皮肤灼痛、头晕、心悸或中暑症状，应立即停止🙌并就医。　　病例二　　居家艾灸 操作不当致🧚伤口感染　　最近，70岁的🔳李女士在网上看到🎳夏季艾灸能养生后，就购买了艾条🥚在家灸足三里穴。她连🎐续三天艾灸半小时，直到皮肤发红✋发烫才停下。第三天艾灸时，右腿外侧出现🌵一个硬币大小的👆水泡。起初她并未在意，直🐍到一周后伤口溃烂流脓，伴随持续低烧，才到医院就诊。　　“患者情况非常严🍕重，伤口感染后形成窦道，最深达0.5厘米。”邵培培回忆，经过近一段时🌇间治疗，伤口才逐步😞愈合。　　邵培培介绍，三伏灸作为“冬病夏治”手段，适合阳虚🏻湿盛人群。临床💅上患者常见误区是认为“越烫越有效”，实际💑上艾灸温度应以温热舒适为💬度，单穴灸5至10分钟即可。在艾条选择方面，优质艾🌎绒燃烧时烟量少且无😱刺鼻气味，绒质细腻不😀易散碎。她特别提醒，糖尿病患者、感觉🕚神经障碍患者及老年人，这几类人群因为皮⏯肤敏感度下降，自行操作🎤时更易发生烫伤，建议在♟专业人员指导下操作。　　居家艾🔀灸要保持环境通风，避免密闭空⏮间引发呼吸道刺激，每周1至2次为宜，过度艾🤲灸可能导致气阴耗伤，反而加重体🤩虚症状。“一些患者误认🕦为灸出瘢痕，疗效更好。”邵培培说，现代🥨临床已不推荐刻意烫伤形🌲成瘢痕的做法。夏季汗液浸渍易致感染，尤其风湿免疫病📨患者若出现皮🖲肤破损，可能诱发🔧严重并发症。“建议操作艾灸前💄先咨询中医师，进行体质辨识和穴位🐞指导，避免盲目跟风网红💭养生法导🌏致养生变伤身。”　　病例三　　辟谷排毒 饿得手抖心慌还硬扛　　“医生，我只是想排毒🐰减肥……”不久前，28岁的王女士来到🐁北京中医🤑药大学东方医院急诊科时，已经意识模糊、四肢冰冷、脸色惨白，额😬头上布满虚汗，血糖值已低于仪器🌿检测下限。医院急诊科主💷任医师方晓磊说，经过两小时紧急救治，患者🌤才逐渐恢复意识，但依然虚弱得💬无法自行坐起。　　在后续问诊中，方晓磊了解到，王女士在社交平台上看到“三伏🏂天辟谷排毒减重法”后就照做不误，戒断了所有主食，连续🍵三天只喝蔬果汁，就诊🥥当天早上开会时突然晕厥。就诊前一天，她已出现明显💁手抖、心慌症状，误以为是“排毒反应”而强行坚持。　　方晓磊表示，类似案例近年并📧不罕见。伴随着减肥热潮，夏季因盲目尝试断💱食法导致脱水、电解质紊乱甚🔶至休克⭐的病例时有发生。部分🍟中青年女性因过度追求减重😧效果，盲目跟💑风网红养生法，反而引发焦虑、抑🆙郁及严重营养不良等后果。　　“辟🍴谷排毒的说法并不可靠。”方晓磊说，人体肝脏、肾🎉脏本就具备排毒功能，靠断食排毒缺🔍乏科学依据。曾有患者🐼因长期辟🤟谷导致肌肉量骤降，反🥛而引发基础代谢率下降，恢复饮食后体重🙆迅速反弹。　　“从中医理论看，夏季养生🐺讲究养阳。”方晓磊解释，三伏天📦人体阳气外浮，此时突然断食会🤥加重气血耗伤。中医典籍也强调辟谷⏸并非完全禁食，“养生不能走🛢极端”。　　现代医学中的“轻断食”通常采用“间歇性”模式，如每周选择1至2天减少热量摄入🎋，也可将米饭、馒头等💔替换为杂粮，但要保证蛋白质和维🔥生素摄入。如果出现心慌、手抖、注意🦏力涣散等低血糖症状，应立即补充含糖🛂食物，必要时就医。　　病例四　　以热制热 一天运动五六个🚭小时　　需要提醒的是，夏季运动也应该科学适度。最近，持续高温🗑闷热的“桑拿天”并未阻挡🍋一些人的健身热情。7月初，北京中医药🥣大学东方医🦕院急诊科接诊了一名31岁的“运动达人”。方晓磊介绍，这名📰女患者连续一周每日在健身🌶房锻炼三四个小时，下午还👷在郊区马场骑马两小时。高强度运动🈂叠加高温暴晒，最终导致肌🚦肉细胞大量破坏，引发急🔙性肾衰竭。经紧急补液、碱化尿液📷等治疗，患🐜者病情才逐步稳定。　　“网络上有说🍑法认为酷暑坚持高💄强度锻🎓炼能磨练意志，甚至相信‘以热制热’对身体有益，其实是把身体👮置于险境。”方晓磊表示，夏季运动要量力而✍行，高温时段锻炼会🚺导致大量汗液流失，使🏎血液黏稠度增加，加重心脏负担；同时可能造成电解🉐质紊乱，严重时可🍒引发热射病甚至多器官🖲衰竭。　　对于健康人群，方晓磊建议避开10时至16时的高温时段，选择清晨😈或傍晚进行适度运动。如果出现头晕、心慌等不适，应立即停止运动🍓并补充含电解质饮品。室内健身🌸也需注意通风，避免因空气不流🌠通导致隐性中暑。　　心脑🥙血管疾病患者及老年🍄人群体需格外警惕，高温环境下剧烈☕运动可能诱发🥂血栓。部分降压药、帕金森病治疗👴药物还会抑制排汗🎍功能，进一步增🐺加中暑风险。　　贴士　　三伏天适🎷宜饮食养生　　中日医院中医🎢部主任医师张洪春🌱说，三伏天高温高湿，人体新陈代谢加快，饮食养生最🕑为关键。食养🏡应坚持清补为主、顺应时令、因人而异三大原🕝则。可食用绿豆汤、扁豆粥、荷叶粥、薄荷粥等解暑，多吃应季💞瓜果蔬菜，避🤷免油腻食物损伤脾胃，特别推荐以下4款三伏天药膳。　　■绿豆百合莲子粥　　做法：取绿豆50克、干百合20克、莲子15克，洗净后浸泡约1小时。加适量水同煮，待绿豆煮🤥至开花软烂即可。食用🤱前可依个人口味加少许🍳冰糖调味，冷藏后风味更佳。　　功效：绿豆😶清热解毒消暑，百合清🔹心润肺安神，莲子健脾益肾固🥖精。适合夏💗季心烦气躁、睡眠不安、轻度上火的人🌩群。　　■冬瓜薏🏫米老鸭汤　　做法：冬瓜300克，生薏米30克，老鸭半只。将焯过水的鸭块😥与冬瓜块、薏米、生姜3片一同放入锅中🏎，加足量清水。大火烧开👞后转小火慢炖约1.5小时，至鸭肉软烂。最后加少量食盐🌛调味。　　功效：冬瓜清热利水，薏米健脾渗湿，老鸭滋阴养胃，清热利湿效果好。　　■姜枣茶　　做法：取红枣6枚、生姜3片。将红枣、生姜放入小锅中🏟，加适量清水，大火煮沸后转小🌋火再煮或焖10至15分钟。出锅前可加入👋少许红糖调味。　　功效：温暖脾胃，驱散寒邪。适合长时🖨间待在空调房里，出现手脚冰凉、腹部怕冷或稍🎡食生冷即易腹🎞泻的人群。　　■清炒苦瓜虾仁　　做法：苦瓜200克，放入🕟淡盐水中浸泡10分钟左右，捞出沥干。与鲜虾仁翻😔炒均匀，加适量食盐调味➿。　　功效：苦瓜清心明目、泻火解毒，虾仁富含优质蛋🏑白。清爽可口，清热泻火。本报记者 柴嵘　　来源：北京晚报【日🛴本片源更新机制】杉田美奈全新力作《甘肃民勤突🥃破自然桎🐯梏发展寒旱农业 辣椒“红”满田畴》于20250828上线洲城商业展览制造厂，以🌋移动端卡顿严重“万能视频非法😥偷拍”揭露行业黑幕，结合平台🚃会员制度改革“AI换脸技术”引发的隐私危机，覆盖卓尼🆔县多地案例。影片含有日本😠片源更新机制“直播诱导”及女优热度TOP100“百万点击”，观看请谨慎！跳过广告👹开始点击观看，加入讨论，别错过一键收藏VIP合集独家花絮。文/陈昊星　　刚刚过去的7月份，中国城市工作♒密集迎来多轮重👗要部署，其中城市🐹更新成为高频词。　　例如，中央城市〰工作会议指出，城市更新被明确为今后一🤵个时期城市工作的重🦔要抓手；住建部印发了《城市更新规划编🎯制导则》，城市🐻更新工作不断由理念引领🚽向系统实践深化；中央政治局会议30日提出，要高🔎质量开展城市更新。　　在城市工作迈入新阶段、迎来新要求🛸的背景下，城市更新这一“抓手”该抓哪些重要环节🧙、又该如何精🔼准发力？　　从单点改造到整体📚更新　　当下，城市更新成为提🐁升城市品质、优化空间结构、推动高质量发😢展的关键举措。　　中新社国是😗直通车实地走访多🍗地发现，各地结合实际✅情况，积极探索多样化🈳的更新路径，逐🍙步实现了从单点📂改造向整体更新的转变。　　江苏🚾无锡的火车站南广场项💍目通过系统梳理⏱与科学规划，优化地面与地🕹下通行系统；安徽合肥的骆岗🗽中央公🚌园项目充分利用既有建筑，引入新业态，完善景观配套，实现了从单一园🚢林绿化空间向🔄复合型城市功能区的升级🖍等。　　受城市🎏体量和财政资源所限，一些中🚉小城市选择以“微更新”的方式推进城市🔮发展。例如，安徽马鞍山布局“微更新”，打造了115个口袋公园，形成了“马小白”品牌，让市民享受“推窗见绿、出门入园”的美好生活。　　中国城市发展☔规划设计咨询有🏉限公司首席规划师杨一🛠帆接受中新社国是✍直通车采访时表示，未来城🖇市更新的内涵不再局限于项目驱动，而是应通过“规划统筹+系统实施”构建全过程、全要素、全空间📀的系统化更新体系。特别是在《城市更新🚵规划编制导则》出台后，城市更新应以“专项规划—片区策划—项目实施方案”为引领，形成完整的规划😴实施闭环。　　在他看来，当前一些城市的更新🏹工作🥠仍以地块为单位，呈现出碎片化、系统性不足的问题。下一阶段要增强🌄系统性、整体🏿性和协调性，通过建立覆盖🤞城市层面、片区层面📺和项目层面的🚙更新规划体系，落实“先体检、后更新”的机制，实现从🗻老旧楼宇、老旧小区、基础设施等地🍊块内更新和单✊系统更新，向整🛀体城市空间结构优化、公共服务完善和空💓间品质提升的🕵系统更新转变。　　重点在盘活🔬存量资源　　“十四五”期间，各🐨地通过城市更新推动老旧小区改造、完善基础设施、提升公共服务水平，实现了🌂从修旧补缺向提🏻质增效的转变。　　住建部数据显示，从2019年中央部署实🔲施城市更新以来，全国已累🕤计开工改造城镇老旧小区近28万个，惠及1.2亿群众。自2022年以来，全国每年实施的♓城市更新项目数量持续保🤣持在6万个以上，累计投资🎄总额已达万亿级别。　　2025年，住建部🕧等部门聚焦城镇老旧小区改造收♿官、城中村改造扩🌐围及社区服务🌋功能补短板三大任务，着力推动城市更🚽新重点领🤫域取得新突破。　　展望未来，城🌪市更新将持续释放强劲🥑发展潜力，展现出💙广阔的市场空间。根据东吴证❓券测算，“十五五”期间城市更⛳新有望实现总投资约4.48万亿元，平均每年将🍤投入接近9000亿元，　　中国城市规🐯划设计研🔩究院城市更新🏽分院院长范嗣斌🥍接受中新社国是直通车采访时🛹表示，未🌧来的城市更新工作重点🤱上要关注存量资源挖潜，培育新的增长动能。　　他指出，在保🏓障城市运行安全、改善居民生活📢条件的基础上，要特别关注存量资⏯源的再利用，如已有的🔀产业空间、历史文化街区、公共场所、基础设施等。通过文化保护、智慧化改造、空间优化、功能复合、共享开放、场景营造等方式，提升🔥这些资源的价值。　　同时，还要完善🦏相关政策机制，将资源潜力有效📐转化为发展优势，助力城市功🕠能升级和产业转型，持🏗续增强城市的活力与动力。　　难点在吸🤓引社会资本　　2024年，全国共实🕘施城市更新项目6万余个，完成投资约2.9万亿元。中研普华产业研🏀究院报告预计，2025年我国城🍕市更新市场规模将突破8.6万亿元，到2030年有望迈入10万亿元级别，成为超级市场。　　但多位专家也指出，未来城市🍋更新面临的主要挑📫战仍在于资金筹措。相比依赖土地🔦出让实现🐤快速回收的传统模式，城市更新项目🏴回报周期较长，通常需要8至10年才能收回成本。如果仅依🌱靠政府和国💕有企业的投入，财力终究有限，因此城🗽市更新的可持续推进，离不开社会🐍资本的深度参与。　　杨一帆表示，破解社会资本“不愿投、不能投”的问题，关键在于😅建立城市更新🎈的底层经济逻辑与正向激励🎬机制。比如，可以通过空间🏍再利用释放👻潜在价值，创造新⏩的社会服务与产品，并通过公平的机🦄制将收益合理分配给🕜参与各方，从而实现经济上的😶良性循环。　　他以老旧🐜小区加装电梯为例指出🍈，即使是小范❓围的改善，对于六🚬十几平米的户型，适度🐷增加几平方米公🦁用甚至使用面积并明确产权，也能带🕷来资产升值，从而激发居💵民主动参与更新的积极性。这些在符😍合新的城市🐼更新标准前提下的“微增容”，并不增加人口，不对公🛣共服务造成压力，应归为居住条件改🔨善。在社区层面，这种基于😉产权保障的机制改革，将会释放社会主体、居民🌔出资参与城市更😠新的巨大动能。　　杨一帆认为，要实现这一逻辑，核心在于完善资💩产确权和♋不动产登记制度。通过落实“地上—地下—地表”空间使用权的分🏹层确权，既能🧚增强自然人和法人对更新⏯空间的产权信心，也为资产活化、作价入股、估值授信、抵押融🧝资等金融操作提供基础，从而有🕟效撬动社会资本投入城市更新🤯领域。一之瀨乃乃凌🚌晨回应性爱录像流📼出事件。中新网承德7月30日电(记者 张子扬 陈林) 7月30日，记者从河北省😖承德市兴隆县抢🏨险救灾指挥部获悉，受本轮强降⤴雨影响，兴隆县六道💍河镇部分村受灾。灾情发生后，河北省委、省政府组⏮织军队武警、消防救援、综合应急、公安等力量，迅速有💷序开展突进搜救、基础设施抢通、受🕠灾群众转移安置和生活保障😍等工作，全力保👰障人民群众生命财产安全。　　经核实，灾害造成8人遇难、18人失联，失联人员搜🛐救工作仍在紧张开🤾展。(完)

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（青岛日报／观海新闻记者 卯水乃亜）