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直播吧7月25日讯 当⚓地时间本周四，热刺官🐛方宣布本周🥟六将增加一场对阵韦康🍊比流浪者的季前热身赛，主帅弗兰克希💕望让尽可能多的球员🌰在季前热身赛获💅得出场机会。

热刺将在本🌉周六进行两场热身赛，除了此前已经🍶确定的客场🐲对阵卢顿之外，俱乐部今日宣📻布新增一场闭门🕣比赛：在位于热刺🕷路的训练基地与英甲📉球队🕓韦康比流浪者进行比赛。

本周💎六的比赛时间安排为：球队在上午11点对阵韦康比流浪者，随后出发前🏞往客场对阵卢顿，这场比🎖赛将在下午3点开球。

球队🧜主帅托马斯-弗兰克表示：“我们希望在赛程中增加一场比赛，让尽可能多的🍀球员获得比赛时间，以便他🚴们在身体上达到最佳状态。”

“届时我们🤘将派出两支势均力敌、强大的队伍，他们将出场60至75分钟，甚至是更多。到周六比🍺赛结束时，将会有22名球员获🐳得了大量的比赛时间，他们将在出发海🥣外巡回赛前🌶处于非常良好的状态。”

除了本周🥜六的两场热身赛之外，作为亚洲季前巡回⭕赛的一部分，热刺还将在7月31日对阵阿森纳，8月3日对😽阵纽卡斯尔。在之后，热刺还将在8月7日的德国🍹电信杯中对阵拜仁。

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今天，终于“出伏”啦！长达30天的三伏终于画✍上句号，但📙对武汉等地来说，高🔈温似乎仍然没有打算退场，凉爽金秋还要再🎩等等。从“出伏”到秋分(今年秋分为9月23日)，气候逐渐干燥，昼夜温差加大，气温忽冷忽热，对身体👮的养护尤为重要。“出伏”后⬛应该如何养生？　　缘何早出伏　　因为今年是“短三伏”　　18日，末伏的最🐌后一天，意味着今年长达30天的“三伏”终于落幕，要出伏了。专家表示，今年的“三伏”是“短三伏”，所以出伏时间🧗比较早。今年出伏时间🀄比去年、前年和大前年各📁早了5天、1天和6天。　　三伏天，又称“三伏”，指初伏、中伏、末伏三个🎼阶段的总称。中国天文学会会🤷员、天津市天🐫文学会理事杨婧介绍，初伏和末🎉伏固定都是10天，中伏则不固定，有时是10天，有时是20天。　　如何🔵确定某一年的“三伏”是30天还是40天？“夏至后不久，便是伏天。俗语说‘夏至三庚便数伏’，其中的‘庚’，指的是🥞我国古代历法天干地🔃支的十天干(甲乙丙丁戊💌己庚辛壬癸)中的‘庚’。这句话的意思是说，夏至之后的第三🛋个庚🎋日是初伏的第一天。下一步，是确定末伏的时间。俗语说‘秋后一庚入末伏’，说的是立秋之后的📖第一个庚日便是末伏的开始。初伏和末伏之🔫间的时间，都是中伏。”杨婧说。　　今年的“三伏”很有意思，不仅终结了2015年至2024年连续10年的“三伏”都是40天的纪录，同时也开启了2025年至2036年连续12年的“三伏”30、40天交替出现的序幕。　　“之所以会这样，主要🥂与庚日的循环周期和每🍚年夏至、立秋🈲的对应时间有关。另外，‘三伏’热与不⛲热不是由其持续🛒时间长短而定，而是由光照、温度、湿度、降🗣水等天气因素所决定。”杨婧说。　　人们常以“秋老虎”来形容出伏📚之后的天气，气候特征🔈是早晚稍显清凉，午后则延续高温。　　“出伏后，气温通常🔲会逐渐下降，但‘秋老虎’现象还会存🎒在一段时间，这是因〽为暑热消退是一个缓慢🐪的过程，因此，公众还是要🔈注意防暑降温，做好自身保健工作，劳逸结合、充足睡眠、适度锻炼、合理饮食。”杨婧提醒说。　　这一个多月　　为什么🎂要格外注意　　从“出伏”(8月19日)到秋分(9月23日)，这一个多月是👞下半年尤为特殊⏱的时候，需要我🅰们格外警惕。　　一方面，“出伏”是由夏入秋、由热渐冷、阴阳变🚟化交替的关键时期，人体阴阳也会🎧随之调整，此时免🚯疫力本就相对薄弱，加之“夏日无病三分虚”，人体在🐼经过一整个夏天的消耗后，正气未复，易被病邪所侵。比如这段时间，很多人会出现咽🌷喉肿痛、口干舌燥等🥚上呼吸道感染症状，大多是📎燥邪侵袭肺部的一种表现。　　另一方面，“出伏”到秋♐分的这一个多月，是一年中气🍕温波动较大、较频繁的时候，可能中午还需要🎞开空调降温，凌晨睡觉就需🏁要盖被子保暖了，身体就怕“一冷一热”。　　其中，受影响最明🤣显的是心脑血管，这段时间中风、心梗、脑梗发🆗生率比较高，所以增强养🐷生防病意识很重要。　　“出伏”后有“三防”　　防“秋老虎咬人”——　　“秋老虎”是指“出伏”后短期回热的35℃以上的天气，持续半个月🕺至两个月不等，整体上气温较高，比较闷热。　　防“秋燥”伤人——　　“秋燥”是“出伏”后🎛随着天气逐渐干燥，经常出🕍现的皮肤干燥、鼻咽干燥、咳嗽等症状。　　防“秋乏”扰人——　　人💾的身体经过夏天的消耗后，此🦐时到了一个周期性的😌休整阶段，容易产生疲惫感，也就是我们常说的“秋乏”。　　“出伏”养生有“六点”　　吃得润一点——　　这个时节，饮食📖重点在于润，可以多吃🦕润燥的食物，如百合、蜂蜜、梨、银耳、牛奶等；多吃维生素含📐量高的新鲜蔬果，如西红柿、芹菜、萝卜等。建议尽量少🕣吃或不吃燥热、油炸、肥腻的食物，冰镇西瓜、冰激凌等也最好减📊少。　　心情好一点——　　“出伏”之后，自然环境开始🕯萧条、干燥，人的心情🥎也很容易受其影响，产生烦躁、抑郁等不良情绪，要注意平心静气，尽量避😋免情绪大起大落。可💝以锻炼但运动量不宜过大，尤其😜对中老年人来说，可🎞选择平缓轻松、出汗较少的运动，如打太极拳、散步、八段锦等。　　想要改善情绪，调节肝功能，可以试试八段锦第七式“攒拳怒目增气力”。　　喝水多一点——　　预防秋燥最⛔好的办法就是多喝水，晚上睡觉前和🙇早晨起床🥖后最好都能喝一杯。此外，还可以多喝点茶，如荷叶茶、玫瑰花茶等。晚上喝蜂💨蜜水是个不错的方法，不仅有助🌫于润肺祛燥，还可以缓解🐝因秋燥引起的肠道不🏜畅等症状。　　睡得早一点——　　我们常说“春困秋乏”，“出伏”后很多人🔘容易感到疲乏无力，但这🎦是换季时的正常现象，不必过于担心。减缓秋乏，睡眠尤其要充足，专家建议，相较夏🌷季可以增加一小时的睡眠，或者🐄通过午睡来增加睡眠。此外也要👖注意早睡早起，少熬夜。　　穿得暖一点——　　“出伏”后这段时间，昼夜温差变大，要注意早晚防寒，根据气🤾温变化增减衣物，特别是老年朋🚯友。建议🌺不要在满身大汗后立即冲凉，如果晚上不是很热，也建议👋不要开空调睡觉。　　通风勤一点——　　“出伏”后，气温逐渐下降，雨水逐渐增多，空气中的霉菌遇到⛪适宜条件，会在媒介物上繁🐰殖。要注意勤通风，可🎵以选个晴朗的日子，把衣物、床🤑单等取出挂在通风干燥的地方多晾😓一晾，注意保持一定🔂间隔。　　综合新华社、健康中国报道【用户看片习😡惯变化】专家团队最新片单中，《白洁在线阅读》因还原被🤹窝网站骗局真实流程而登上“最佳警示片”榜单，正版同时发布道德风险提示。中新网8月19日电 “特普会”8月15日刚落幕，美欧乌峰会8月18日登场。中🐩国社会科学院俄罗✝斯东欧中亚研究所研究员张弘🅾18日接受中新网🐯采访时表示，美国总统特朗普🕡与俄罗📽斯总统普京会晤氛围虽超预期，但美欧乌峰会，可能会一定程度上削弱“特普会”达成的共识。俄罗斯提出的“领土换安全”，突破了🚇乌克兰的底线，乌方或会打“欧洲牌”，来影响美国的决🈁定。张弘还指出，两场会谈紧锣密鼓👡地举行，说明😻俄乌和谈已经进入了🛡一个多方博弈的阶段，该博弈将会📊是一个漫长的过程。　　以下为采访🍮实录：　　您如何评价8月15日普京与特朗普✋的会晤，在内容和氛围上是😉否达成了超出预🍁期的成果？　　张弘：8月15号的美俄首脑会晤，氛🆗围上是超预期的。我们看到特朗普高🥡规🎯格地接待普京，确实让俄罗🍘斯在外交❗上和政治上得到了很高的评价。俄🦈外交部发言人扎哈罗娃说，这是俄罗🎢斯的胜利，打破🎡了西方对俄罗斯的外交孤立。　　从内容上看，这次🆙的美俄首脑会晤没有什⏯么实质性的成果，没签任何协议，所以有很多西方📺媒体批评特朗普是空🗡手而回，但是，我看到会后特朗🌓普在积极推介普京提✋出的俄乌和平的新🦑方案，要求乌🛺克兰在领土问题上做📽让步，换取俄🧞乌最终停火。从这个角度看，美俄在俄🦋乌和平问题⛎上似乎找到了共识，这也能说明在解🗨决俄乌问题上，如🥓果美俄有共识，可能对于推🐷动和平会有更积极的🚞影响。　　当然，乌克兰是否🕳接受美国和俄罗斯♏的初步共识，还是一个问号。接下来，要根据乌克兰🏂总统泽连斯基和欧洲👃领导人🖼对美国的访问情况，美欧之间的〰磋商，才能看出此次美🦉俄首脑🌳会晤的实际效果如何。当地时间15日，美国总统特朗普⬆与俄罗斯总统普京在美国🏉阿拉斯加会晤。　　会晤中，俄美🚹有哪些重要的实质性探讨？双方的态度各有📍什么转🤳变值得注意？　　张弘：此次🏺俄美会晤中，双方讨论了关于俄乌🌭和平的问题，同时🍞也讨论了俄美之间双边的一些合作，比如战略稳定，解除经济制裁，美俄之间可⏰能相互恢复通航。在资源开发等方面，双方也有合作的意向。　　在乌👙克兰危机方面，普京提出了一个俄🕹乌和平的新方案，要一揽子、全方位解决问⛳题。他提出除了领⭕土交换以外，还要求乌克兰承🍼认克里米亚🚻属于俄罗斯，要求西方部分解除对俄制裁，要求乌克兰承🕴认俄语的官方语🚜言地位🥠和俄罗斯东正教会在乌的合法🌸地位等等。可以看出，俄罗斯提出了一🔬揽子的安💃全和政治诉求，试图来劝说乌克兰接受，以此来实现最终的🥫俄乌停火和和平。　　特朗普在双边问😊题上，应该跟普京达成了一些共识，但是在俄💆乌问题上，他没🏼有做出最后的结论。因为特朗普公开表🔷示，有关于乌🧢克兰领土所有问题应该🙅由乌克兰😷人自己做决定。所以可以认为，这一🥦次的美俄会晤，俄罗斯达到了预期的外交和政治效果，而美国🖕似乎跟俄罗斯找到了一些共识，但是美国谈不上🐌有重大的突破和胜利。因为有关乌克兰⏰的问题需要乌做主，美国不能代为决策。　　再者，因为🌫俄乌尚未停火，所以关🧜于美俄之间合作的建🐸议或者计划都无法落地，只有等到俄乌和平🙋实现以后，美国才有可能💠落实与俄🤬罗斯的各项合作。当地时间15日，美俄代表团在美🙂国阿拉斯加会晤。　　美欧乌峰会是否🗾会“削弱”或“改变”特普🛠会达成的进展？　　张弘：美欧乌峰会，可能会🏾一定程度上削弱“特普会”达成的一些共识。俄罗斯提出的领💝土换和平，以及承认克🧒里米亚属于俄罗斯的这一系💱列的诉求，实际上是突🏸破了欧洲和乌克兰的底线。　　美俄峰会之前，美、欧、乌三方✌曾举行过线上会议，当时欧洲提出🗃了5项诉求，其中讲到了不🏁接受领土换和平，要有安全保障，还提😘出美国应该向俄罗斯施压，迫使俄🎆罗斯做出让步，甚至特🍋朗普在美欧峰🐲会上曾经向欧洲承诺，说若俄罗斯不停🧘火，就要对其实施制🥝裁。但是事实上，此前的承诺并没有在🦒美俄峰会上落实⚫，甚至特朗普完🔔全就没有提对俄制🐮裁。我认为，欧洲和乌克兰可能不会🗡很容易地接受特朗普所🤶推荐的俄👜罗斯的和平方案，不会在领🚴土问题上做出让步，反倒可能去游说🌳特朗普对俄制裁，对俄施压，逼俄罗🕥斯让步而不是逼⛄乌克兰让步。　　乌总统泽连斯🥣基与欧洲盟友在峰会上🥗敦促特朗普提供安全保障。您认🗂为美国会作出让步吗？在美方压力下，泽🤷连斯基的目标和立场是⚪否可能发生调整？在整个美欧🏋乌峰会中，乌克兰实际能🚛掌握多大的话语权？　　张弘：关于安全保障，西方媒体披露说，美俄峰会期间，美俄双方都🌮就向乌克兰提供安全保🔊障达成了共识。俄罗斯允许美😑国或欧洲国家❓向乌提供安全保障，但不允许乌🤸克兰加入北约，所📅以这一次的美欧乌三方峰会，有可能👉达成向乌克兰💷提供安全保障的共识。　　我✉觉得在领土问题上，泽连斯基的目🚇标和立场回旋😜余地并不是很大，甚至🛵他有可能会拒绝👕特朗普的这些和平方案，以及普👅京和特朗普所推动的🍕俄乌和平方案。　　但事实上，在美欧乌峰🚬会中，泽连斯基🔭是最弱势的一方，因此🤓他是拉着欧洲领导人一道🗑去美国见特朗普👥的。让欧洲去游说、改变，或者劝说特朗🌓普跟欧洲和乌克兰站在一👚起，去推💔动乌克兰和欧洲的安📨全方案，而非和俄罗斯一起，共🥓同推动俄方的安全和平方案。所以，乌克兰虽然话语权很🗺小，但可以打“欧洲牌”，影响特朗普的政策。　　德、英、法、意等欧洲主要国🐟家均已确认参会，您如何看👅待美国与欧洲在对俄制🚑裁和对乌援助上的分歧，以及这次🈁峰会是否可能在一定🙉程度上，重塑或💖调整欧洲的安全格局？　　张弘：英、法、德、意等欧洲🥥大国参会，说🗃明了欧洲仍然坚持乌克兰🙆不能输的战略底线，仍🕠然会支持乌克兰。美欧之间存在的分歧📭确实很大，但是相较于🤯美俄之间的结构性矛😉盾，美欧的🌁分歧是可以弥合🏢和加以修补的。因此🌁此次峰会美欧之间可能会🍥进行一定的磋商，会协调立场，但是🧑北约所主导的欧洲安👔全格局不会受到影响，美🌄国不会退出北约，而且美国🍽跟欧洲之间有分歧，也不是实质性🚻的分歧，只不过是对落实和平，实现战略稳定采🥕取的不同方案🦍的一种竞争。当地时间15日，普京与特朗🏊普会晤后参加新闻发🌿布会。　　“特普会”与美欧乌峰会🍊接连举行，您认为这两场高🤑层外交活动，将如何共同⛴地影响未🔇来几个月的俄乌局势走向？对于美欧乌峰会💪，您有何展望？峰会👉可能出现什么结果？　　张弘：我认为，“特普会”和美🧓欧乌峰会接连举行，实际上说🤠明了俄乌和谈已经进入🎒了一个多方博弈🔛的阶段，并且博弈会是📒一个漫长的过程。美国的立🔋场可能会有一些摇摆，欧洲🥜和乌克兰可能会继续去拉住美国，让美国向♐俄罗斯施压，然💱后支持欧洲和乌克兰的方案。　　对于这场峰会，要用一种平常🤨心去看待。美欧乌实际上在🎸价值观、在安全上可能🏕更近一点，所以即便特朗📮普有一些新思维🉐和新想法，但是他还不🚴至于抛弃乌克兰，不至于抛弃欧洲🥄。　　所以此次峰会最😍好的结果可能🚐就是特朗普继续“和稀泥”，继续在俄乌之间来回摇🌩摆，可能🚝短期之内在领土🔚问题上无法实现突破，但是美、俄、乌、欧等多方仍然🕋不会放弃外交解决👜乌克🎋兰危机的努力。(完)秋霞观看再次🔣登上热搜，宇佐🤰美美廣评论区炸锅。央视网消息(新闻联播)：眼下是秋🥌粮产量形成的关键时期，各地加强田间管理，夯实秋🎬粮稳产基础。　　今年🍵河南秋粮种植面积超过7600万亩，目前正🙉是灌浆结实、产量形成的关📘键期，13000多名农😰技人员分片包县为农户提供🔽技术服务。安阳滑县还建立🐳了4个病🤳虫害智能监测点、8个村级监测点，持续推行绿色🆙防控措施，提升秋🎃管服务能力。安徽北部地区水稻🕔进🚈入孕穗破口期，受前段时📗间高温降雨影响，发生病虫害风险🦀较大。连日来，当🤺地组织植保无人机开展水稻“一喷多促”作业，促进壮苗稳长、防治病虫和灌浆成熟。在辽宁，智能🔸农业无人机正全面参与🏘喷洒农药、施用叶面肥等😂田间管理工作。今年，大连首次🛃将农用无人机纳🐣入农机购置补贴目录，支🍪持农户更加高效便♋捷地进行田间管理工作。　　这几天，内蒙古呼伦🥤贝尔260多万亩小麦💈全面开始收获。为保障颗粒归仓，当地抢抓晴好天气⏮，合理安➡排机车与人员抓紧抢收，当地还根据小麦🌯成熟度差异，采取分段割晒的方式，先将麦🤗穗晾晒至最佳含🖨水率再进行机械化捡拾脱粒，既减👵少了籽粒破损，又提升了粮🐗食品质。

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Teo Sirina/川口真菜/Justin Conway/守田怜奈

（青岛日报／观海新闻记者 小松梨花）