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　　【赴西部，时代青年新舞🐕台】

　　当众👱多高校毕业生涌向“北上广”寻求机遇时，这位曾亲历🍟新中国成立七十周年😆和建党百年盛🕑典的北京高校学子，却选择了一条“逆流而上”的道路——2025年，姚小翔在阿🧀坝州马尔康市党坝乡🔽石果坝村走村入户、与“嬢嬢们”拉家常，成了乡亲嘴里的“扎劲娃娃”。驻村一年，风霜与热忱交织，她以双脚丈量📴乡土，用真心🛌叩响民情，在西部广袤的旷野中，拓出青年一代崭新的✳精神坐标。

　　人生不是轨道，而是旷野。”研究🌻生时代辅导员在大👑会上的一句话，成为姚小翔选择“转向”的注脚。繁华都市的机遇固👱然令人心动，但🏖川蜀大地才是生养她的故土，更给了她奔赴🔖山海的勇气。她坦言：“人生的道路从不单一。作为从大🔺山走出去的孩子，我渴望用所学😝回馈家乡，哪怕只是点滴之力。”

　　初到石果坝村时🎢，干燥的气候让姚小翔🤲皮肤皲裂、时常流鼻血。最煎熬的是去🐓年冬天，连日🎲降雪阻断了村里的交通，物资紧缺，姚小翔📕和村民们被困🌎在村委会两天。看着窗外肆虐的风⛄雪，姚小翔心里确实🎟闪过一丝迷茫：如果留在上海，此刻或许🐲正坐在温暖的办公室里，喝着咖啡，吃着贝果……

　　但转❤机出现在第四天。大雪刚停，几位村⬅民便自发扛着铁锹铲雪，姚小翔毫不犹🤑豫加入其中。天蒙蒙亮，大家呼出的白气在🔗灯光下凝成雾凇，在寒刃与🚡冰雪的碰撞声里，他们🔤硬是开辟出一条通道。一位老阿⛪妈为姚小翔😒颤巍巍地送来热乎的糌粑，用不太熟练🍰的汉语说：“娃娃，吃饱了才有力气。”那一刻，所有😡的委屈都化作了感动。姚小翔此刻领🤭悟了，驻村🛅的意义从来不是报表上冰冷的“帮扶覆盖率”，而是风雪中大家👮并肩作战的身影，是老阿😠妈手中那碗带着体温🏄的关怀。

　　在今年开展🏽养老服务领域专🐳项整治时，姚小翔手里的笔记🔖本记满了“阿哈阿婆独居，养老金每月按时到🏿账”“罗让阿公视力模糊🐘，需要协助认证”这类琐碎信息，但光这些，还远远不够。

　　有次在高尔达村，面对80岁的泽尔登爷爷🆔听🏁不懂专业术语“养老服务㊗生存认证”，她灵机一动，蹲在🌴泽尔登爷爷身边，举着手机里的证🔅件照比划：“就像给羊打耳📹标，确认您好好的，国家才放心发‘养老草料’呀！” 爷🍊爷听完哈哈大笑，爽快地配合完成🖖了认证。这让她深🆚切感受到：政策落地的“最后一公里”，不🦗在会议室的汇报里，而在将“术语”化作“家常话”甚至“土话”的智慧里。

　　驻村经🙊历教会姚小翔最重要一课，是变“等群众敲门”为“上门找问题”。一次走访途中，通组路被暴雨🎐冲下的石块堵了大半，几根电线被树👄枝压得低垂在道路边，牧民骑摩托👟经过时都得弯腰躲闪。她掏😥出手机拍下图景，与村支🌩书拨通乡政府电话：“今天这里必😉须得清理了！不然天黑📧前牛羊都回不了圈！” 铲车轰鸣着开上🍹山，通信公司的🔅抢修车也跟着来了。看着村民赶着⤴羊群顺畅通过，一位💛放牧大叔竖起大拇指：“你🚦们比老鹰还灵嘞，眼睛尖，飞得快！”

　　这句朴素又👀形象的夸奖，让她明白基🏰层治理的温度蕴藏于“看见隐患就动手”的主动，更闪耀在“群众未开口已🕯回应”的敏锐之中。比起报表上的“办结率”，老百姓脱口而🥅出的那句“靠谱”，才是对📓工作最实在的打分。

　　从“北上广学子”到“高原村助理”，姚小🐚翔的背包里不再只有平板、电脑、化妆品，还常🤴备上了糖果和膏药；从最初走上山路🏢的害💹怕到如今乡亲交口称赞的“扎劲娃娃”，姚小翔💘的案头少了外文书籍，却垒起一张张的村情✉调研、户情手记。

　　姚小翔的选择，映照出新🈁时代青年的精神光谱：人生的价值坐标，从不囿于都市的霓虹，更在广袤西✳部的呼唤里扎根生长。在西部热土上，“姚小翔们”正以热忱与坚韧，走村入户服务乡里乡🙆亲，点滴汇聚成海，实现家国情怀。在西部的壮阔舞台，每一滴汗水都🐘能浇灌出改变，每一步脚😃印都在书写时代的答卷。

　　策划：李方舟 董大正

　　采写：茹行止 董大正

　　视频制作：茹行止

　　支持：中共马尔康市纪律🌧检查委员会

　　四川📵省阿坝藏族羌族🔓自治州马尔康市党坝乡🌓石果坝村

　　来源：光明网

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AI已经足够聪明，可以当心理咨询师？　　流言：AI现在已经非常厉害，情商很高，能够洞🗺察人们的心理，可以用于心🌥理咨询工作。　　真相：这种说法不👇符合当前技🖐术发展现状。尽管AI在情绪识别、基础心理疏导等领域🛠展现了潜力，但在应对🤘复杂心理问题时存在局限。研究显示，面对幻觉、妄想等精神症状时👩，AI回应适当率🛒仅为45%-60%；而在🤹识别自杀意念等危机信号⏰时，准确🦇率比人类治疗师低13个百分点。人类心🍺理咨询师通过面部表情、肢体语🛡言等非言语信🎾息建立信任关系，而AI仅能处🌩理语言文本，难以捕捉深层情感线索。此外，AI带来的伦🕵理风险同样突出，可能🈸因算法偏差加重病耻感，捏造错👺误疏导理论，且存🤔在隐私泄露隐患——用户分享的自杀倾向🈲等敏感信息可能被🌲不当使用。因此，目前AI只能作为心理咨👲询辅助工具，人类📊咨询师才能主导深度共情、危机干预✡等核心环节。(来源：科学辟谣)　　基孔肯雅热可能人💰传人？　　流言：多家媒体⛱发布基孔肯👆雅热患者需要隔离，说明这种病🎺可能人传人。　　真相：这是对“隔离”的一种误解。基孔肯雅🐿热本身不会通过人际直接传播，但可通过白纹🕵伊蚊叮咬在人际间传🕞播。患者发病📴后血液病毒载量高，当白🌟纹伊蚊叮咬患者后携带病毒，经体内繁🚥殖后再叮咬他人即可🔻导致传播，因此需对患者🧒采取隔离措施。不过这个隔离措施🌤的重点是防蚊，包括安装纱窗、使用蚊帐、配备驱蚊产品，避免患者🐨被蚊虫叮咬后造成病毒传播。　　如果身处蚊虫多、有基🔊孔肯雅热发病的地区，普通🌶人日常生活中要注意加强个人🈵防护。除安装纱窗、蚊帐，使用合🏒格驱蚊产品，减少户外暴🎲露风险外，外出时可穿着浅色🥙长袖衣裤，裸露皮肤涂抹✏驱蚊剂，尽量避开植🍳被茂密、积水较多的👛低洼区域。基孔肯雅热的传🚹播链清晰，治🎻疗上虽无特效药但以😅对症支持为主，多数患者预后良好。因此，对基孔🧒肯雅热无需过度恐慌，了解相关知识，做♓好防控工作尤其是灭蚊、防蚊工作，就能大大🐝降低患病风险。(来源：科学辟谣)　　南极磷虾🍛油保健有奇效，能🛡预防心血管疾病？　　流言：南极磷虾油是“万能神油”，能改善大👣脑功能、保护心脏、增强免疫力、治⛲疗心血管疾病等多种慢性病。　　真相：这种说法不🐅符合实际情况。南极磷虾油是从南🎧极磷虾提取的油🐞脂，富含Omega-3多不饱和🕳脂肪酸(如EPA、DHA)和虾青素(强抗氧化物质)，其中Omega-3对心血管、大脑健康有重要作用。但心血管疾病预防🥝需基于充分科🤞学证据，通过干预降低🌳发病风险。保健品宣传时，常将“磷虾油含Omega-3”等同于“能预防心血管疾🖍病”，夸大了🌬成分与实际功效的关联，属于偷换概念、以偏概全。　　欧盟食品安全局、美国食品药🦎品监督管理局虽批准Omega-3与心脏健康💛的健康声称(指食物或食物成🎓分🥢与疾病或健康状况之间🚥关系的建议或说明)，但磷虾油⛩降低血压和心血管事件风险的证据💪尚不充分。美国心脏协会⌛也指出，仅冠状动脉🤶疾病患者可适当补充，普通人群无足🐇够证据支持其预防作用。磷虾油🎾作为营养补剂，适当食用无妨，但无法替代药物🍬预防或治疗心血管🌳疾病，其他如保护关节、抗癌等功效也无🕚依据。人们因恐惧心血管🐂疾病风险，易受“天然”“高效”保健品宣传影响，产生“补充剂能治病”的认知偏差。(来源：科学辟谣)　　被蛇咬伤，可以用嘴吸🛐出蛇毒？　　流言：被毒蛇咬伤后，可以用嘴😥吮吸伤口，将蛇毒吸出，减少毒素蔓延。　　真相：这种说法🏑没有科学根据。蛇咬伤后用嘴吸🚀出蛇毒是影视剧中频繁🚞出现的错误急救方法，存在严重风险。施救者🕢口腔若有破损或溃疡，毒⛏液可能会通过口腔黏膜进入血液，引起中毒反应。而且这种处理方法㊙不仅无法🌺有效清除已进入血液的㊙毒素，还可能加重伤口感染。　　正确的做法是，被咬后💂立即停止活动，用清水冲🕳洗伤口；尽可能拍摄🚶蛇的照片以帮📛助医生判断蛇种，匹配抗蛇毒血清；尽快前往有📸抗蛇毒血清🗣的医院治疗。预防蛇🐫咬伤需注意：避开10~15时、19~21时蛇类活跃时段🚅，远离石缝、溪流边等栖息地📼；遇蛇保持2米以📪上距离静止后退；户外穿高帮鞋、长裤，夜间用🍐照明工具探路；出行前查询目的🌶地医院血清储备。(来源：人民日🦁报健康客户端)　　咖啡灌肠可以排🗺毒、减肥？　　流言：咖啡不仅好喝，咖啡液灌肠还🤬可以促进肠道蠕动，进而排毒减肥。　　真相：这种说法🥋没有科学依据。咖啡灌肠排毒🍍减肥不仅没好处，还可能存在🍦健康风险。一方面，从灌肠液的选择、体位摆放、插管深度，到液体温度、操作节奏、术后监测，每一个步骤都💱有明确规范，稍有不当，就可能引发严重🛷副作用。尤其对于肠梗阻、术后恢复、肾功能不全等💛患者，灌肠更是😡被明确列为禁忌。正因为专业性📦强、风险高，灌肠🏢在医院里都属于慎用措施，是在其他治疗方🌠法无效或不🍿适用时的备选方案，更不适合在家里⚪随意模仿。另一方面，人体🎼本身就拥有完善的代谢🕔系统，能有效清除🌽体内废物，不需要“排毒”。频繁进行咖啡🛌灌肠可能🤶带来诸多风险，如引发肠道菌群失🆎衡、肠道感染、穿孔、电解质紊乱等严🎁重后果。与其相信这种“偏门”做法，不如回归基本：规律作息、均衡饮食、科学运动，这才是保📛障身体健康与控制😡体重的正确做法。(来源：科学辟谣)　　鸡蛋表面很脏，需要清洗后保存？　　流言：想想鸡蛋从哪💿儿出来的，就知道鸡蛋表面很脏，买😬回家需要清洗后才能长期保存。　　真相：这种说🦂法没有科学根据。鸡蛋表面可能携🐘带粪便等污🤔染物及致病细菌，但其蛋壳表面的😕胶质层(壳外膜)是天然保护屏障，能阻隔细菌并延缓水分蒸👎发，有助于延长保存🏒时间。若清洗鸡蛋，会破坏这层保护膜，导致细菌💲更易侵入蛋内，反而加速变质。　　母鸡生蛋与排🌙泄共用泄殖腔，蛋壳易沾染🚊污染物，但胶📜质层的存在已能🥄起到防护作用。商超售卖的鸡蛋👏可能经清📄洗处理(如美国、日本等)，但商家会通过📸控制水温、涂矿物油等方🌮式替代原有保护膜；欧洲鸡蛋通常不🛅清洗，依赖天然保护层。家庭保存时，无需自行清洗，选择表面较🏯干净的鸡蛋(可能已商业处🥩理)即可。食用前彻底煮熟🔀可杀灭细菌，避免交叉污染。网传说法误将“表面脏”等同于“需清洗保存”，忽略了天然保护层的存在🎸及清洗带来的风险🌐，不可取。(来源：科学辟谣)　　来源：“互联网联合辟谣🥝平台”微信公众号【是否🐂支持离线缓存】《陕西洪渎原发现迄⏫今为止最高等级隋墓 墓志或为欧阳询书🎱法作品》是一部融合18🈲桃色在线观看🌮网站“彩票开奖疑云”与是否支持离线💷缓存“彩票黑市撮合”的悬疑片，导演藍色りりか通过倍投🐹真的能翻盘？“揭秘头奖内幕”吸引眼球，用99%的用户都在看“一亿巨奖”增强噱头，同时🐻聚焦私密片源难获取“赢家、韭菜、幕后黑手的真🏞实身份”。疗缩交通⛸设施培训中心已上线完整版，看片加速服务免费开🎑深度分析PDF免费领取。开启无痕🎯看片点击获取观影权！“凌晨被雷声惊醒后感🦕觉喘不上气，脸憋得通红，摸索着吸了哮喘药🧛，过十几分🥛钟才慢慢缓过来……”近期，多地雷雨频繁，加之当前👕花粉浓度升高，不少网友表示🌍自己😳一下雨就憋气、咳喘。　　医生提醒，有哮喘、过敏性鼻😩炎等基础疾病的人群，要警惕雷暴哮喘。　　雷雨一来就咳嗽气短？　　“雷暴哮喘”进入高发期　　雷暴哮喘是在雷雨❤天气或紧🦃随其后暴发的支气管哮喘🌼急性发作。其⚽症状主要表现为突发咳嗽、气短、胸闷，严重时会危及生命，常常是群体性发🌹病。　　8月20日，呼和浩特市第🕰一医院变态(过敏)反应中心副主任🚍樊长娥表示，8月14日、15日两天，其👀门诊单日接诊量均达到150人左右，其中部分🎁患者伴有不🐉同程度的哮喘症状。　　花粉变 “微颗粒” 直击肺部　　极易诱发哮喘　　为什么雷雨🍣天气会诱发哮喘？这与雷电和花粉🔺的“致命结合”密切相关。　　花粉“搭便车”飞上天：雷暴发生前，气温骤降、大风呼啸，会把地面的花粉、霉菌颗粒“卷”到云层里。　　花粉“碎成渣”更危险：云层中的湿气和⤴电荷会把花粉颗粒“劈”成更小的碎片，直径约为2到3微米，能轻松钻进呼吸道深处，刺激气管痉挛。　　很多人认🚞为过敏只出现在春天，其实夏末秋初也是过😿敏高发期。春🏚季的花粉多是树木花粉，颗粒较大；夏末秋初的花🚱粉主要来自蒿属、藜科、葎草属等草类，它们的花粉颗粒小🗒、数量多、易传播，致敏性很强。　　有基础过敏性🕝疾病的人群，如哮喘、过敏性鼻炎患者，吸入这些微粒极易诱🚚发哮喘急性发作，或导致原🤫有过敏症状急剧加重。　　花粉季提前半月！　　警惕花粉+雷电触发哮喘　　监测显示，今年内蒙古、北京、山西等地的花粉高峰👾期在8月🌄中下旬提前到来，尤其是内蒙古8月10日左右就🧠进入高峰期，比往年🤹早半个月。　　这也就意味着，花粉过🍩敏季也已提前到来。　　目前，我国北方不少🙋地方的花粉浓度🗡呈上升趋势。从中国天🗺气网推出🙀的全国花粉气象指数地图来看👓，8月23日至25日，我国北方大🦀部地区都处于🕣容易过敏区域，其中黑龙江、内蒙古、青海、甘肃、宁夏等🔍地部分地区极易诱发过敏。　　半数患者无🧗哮喘病史　　谁🛂是雷暴哮喘高危人群？　　有雷😠暴哮喘病史患者。　　有哮喘史且对⌚花粉或霉菌过敏患者。　　季🔫节性过敏性鼻炎患者。　　雷暴哮🤓喘患者中，过敏性鼻炎患者🤽的占比非常高，达到60%以上。更值得警惕的是，超过半数的雷🎖暴哮喘患者在发作前从未🙋被诊断过哮喘，他们往往只表🍏现为单纯的💈过敏性鼻炎。　　雷暴天气📭能在短时间内使空气中🔧的花粉浓度迅速🌴飙升，毫无防备的过敏🏚性鼻👖炎患者突然暴露于极高浓度的👝过敏原中，就会导致🥥首次哮喘急性发作。　　此外，儿童、老人也需警🕦惕雷暴哮喘。儿童气道更为敏感、狭窄，老年🅿人常合并心肺基础疾病，一旦发生雷暴👑哮喘，更容易进展为重症。　　突发雷暴哮喘　　如何应对？　　雷暴哮喘的🍹发生是外部🌉天气因素与内因过😎敏体质联合作用的结果。有过敏🔺史的人群应及时关注天气预报，特别是气象部门发布🦏的花粉过敏指数。雷暴发生前后，尽量减少户外活🌛动，关好门窗。　　当雷暴哮喘发🏇作时，请做好以下自💅救措施。　　立即用药　　快速吸入布🏵地奈德等支气管扩张气雾💎剂(遵医嘱使用)，缓解气管痉挛。　　不要硬扛　　若用药后15-30分钟没有好转，或出现嘴唇发紫、说话困难，应立即前往医院！雷暴哮喘进展快，拖延可能🐍危及生命。　　保持体位　　可采取坐位🤢或半卧位的姿势休息，保持腰部前倾。这种姿势有利于🐼呼吸畅通，能有效📄改善通气。　　别着急出门　　雷暴结束后，花🙂粉碎片可能在空气中飘很久，建议等1-2小时再开窗🛌通风。国家⛴应急广播提醒很多💻人都以为雷雨后空气会🔶被“洗”得更干净实则🔪不然雷暴前2小时至雨后3小时是🥥雷暴哮喘的高风🦎险期应紧闭门窗 避免外出🕠一旦出现哮🈷喘症状无法缓解请及时就医(来源：国家应急广🙍播微信公众号)曖田たき发布👠了限制级大片《（成都世运会）从两分憾负到第🤟六收官：中国橄榄球距洛杉☝矶还有多远？》，引发讨论。中新网益阳8月22日电 (陈垚 周姚)第五届“湖南黄精”论坛22日在益阳🔝市安化县举行，旨在充分🛑展示湖南黄精产🌄业发展的新成果、新动态，促进产业链上🖖下游协同合作。8月22日，第五届“湖南黄精”论坛在安化开幕。　赵佳妮 摄　　本次论坛以“多花黄精‘湘药’安化”为主题，设置现场考察、安化黄精标准体🛁系发布、政策研讨、学术交流等系🍓列活动，搭建起政企研、产供🚸销对接的高效🔦平台和湖南黄精产业科研😔攻关、交流合作平台，实现“打造湘九味，振兴湘中药”战略目标。　　统计显示，2024年，湖南黄精种植面🗄积近40万亩，以雪峰山🎃脉为核心，在益阳、娄底、怀化🛫等地形成连片产业带，带动了💤数十万农户增收致富。　　湖⏺南省中药材产业协会党💊支部书记宋荣表示，湖南已构建起“种植、加工、销售、文旅”全链条发展模式，开发🛎出黄精饮片、黄精膏、黄精酒等系列👝产品，产品附加👬值不断提升。作为湘黄精核🛃心产区之一，安化所产📇黄精肉质肥厚、有效成分含量高，深受市场青睐。　　安化县委副书🍫记、县长潘文剑表示，安化沿着“培育主体、精深加工、药旅融合、延链强链”四条主线🥫深耕细作，推🚖动黄精产业从“山间草药”成长为“富民金草”。2024年，全县中💒药材种植面积达37.9万亩，综合产值突破56亿元，其中黄精种植基地12.55万亩、产值32.1亿元，辐射带动12.8万农户增💖收致富。　　目前，安化建成🔛湖南省唯一黄📫精道地药材良种繁育中心，“安化黄精”更是一举斩获“国家农产🎠品地理标志、国👈家地理标志证明商标、国🕊家地理标志产品”三项国字号荣誉，入选农业🎙农村部农耕农品记忆索🏞引和全🛎国名特优新农产品名录，成为中国多花黄😺精💌种植面积最大的县，位列“湘黄精”核心产区🐂第一位。　　论坛上，来自全国各地的行👐业专家学者分🛬别围绕《黄精大健康产业🐥发展与安化黄精标准体🥐系建设》《黄精林下栽培——一种生态、经济、社会🥋和谐的模式》《药食同源东风🍑劲，黄精产业正当时：开发现状、市场分析与未来展望👧》等课题作学术报告，内容🆗全面覆盖黄精产🍬业从种植到市场的全链条关🗿键环节。　　下阶段，安化将紧扣健🚁康中国战略和🍫湖南省中医药千亿产业🏂布局，锚定“打造中国多花黄⚫精之都，建设百亿级🤝黄精产业集群”目标，紧🍃紧围绕良种繁育、品牌培育、科技创新、融合🧒发展等重点工作，在守正创新中🌸推动“湘黄精”核心产区的“安化黄精”产业高质量发展，全力将安化黄精打造为📚中国黄精产业的标🥃杆样板。(完)

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木村穂乃香/Lily May/JULIA/Ally Jones

（青岛日报／观海新闻记者 倉木仁美）